检查宝宝足部健康的4种方法,小儿护足可预防其他疾病

检查宝宝足部健康的4种方法

1、后跟检测法

将宝宝的双脚分开至肩头的宽度，脚趾向前（无外八或者是内八字）从后面观察后跟骨有无明显的向内或者是向外倾斜。若向外倾斜则为外翻，以此类推。

2、脚趾检测法

让宝宝站立并且将双脚合拢，察看拇趾有没有向第二个脚趾倾斜多于15度。若有则为拇指外翻。

3、膝关节检测法

看看是否有X形脚：让宝宝站立后并将双膝合上，察看两脚之间的距离是否有大于2寸。看看是否有O形腿：让宝宝双脚并排站立然后察看膝头间的阔度有无大于2寸（大约超过 三只手指的宽度）

4、足印检测法

将宝宝的脚底部份浸水或者是擦点爽身粉然后踩在纸上，看看水印是否是属于左边那一类型。

小儿护足可预防其他疾病

1、足部保暖可降低患呼吸道感染几率

小儿反复呼吸道感染发病率高。科学研究表明，反复呼吸道感染与小儿足部失暖有关，许多家长都注意小儿的上身，却忽视了足部保暖。须知双足是肢体末端，血循环差。足部着凉，会反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜改变，使抗病力降低，病菌大量繁殖。尤其是小儿，体温调节中枢不完善，御寒力差，足部活动少，更易引起呼吸道疾患。家长应做好小儿足部保暖，让他们多活动肢体，不可久坐，睡前用温水洗脚，还可给小儿足部按摩，利于生长发育和健康，促进睡眠。

2、刺激足部穴位可护眼养目

按照经络理论，足部腧穴不仅可治局部病证，还能治疗经脉循行所及远距离部位及脏腑、组织的疾患。多刺激足底穴位可平肝养目，如足少阳胆经中光明穴，主治后遗症性失明、近视、夜盲及视神经萎缩等眼病；足临泣穴可治疗近视、外眼炎症等。经常有意识地顿足或跳绳，就能刺激上述腧穴，保持足部血液循环和经络的通畅，从而发挥护眼养目之功效。

3、按摩足部促消化

小儿消化器官功能较弱，饮食不节，常会出现消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状，而常刺激足三里可起到健胃消食、预防腹泻的作用。足三里位于膝下3寸，视为“强壮”要穴。医学研究表明，常刺激足三里，能使消化不良患儿胃酸、胃蛋白酶等消化酶含量迅速升高，有利于舒缓胃部平滑肌。对感染性腹泻患儿来说，常刺激足三里，可促进机体分泌含大量多糖体的阴性杆菌和裂解素，可增强血细胞的舌噬功能，发挥强大抗炎作用，提高抗病力，健胃消食，防治腹泻。