医生建议孕妇在怀孕后期要特别小心，需要注意哪些事项呢？

2023-03-18 19:43:18子宫问题点击：110

孕妇在怀孕后期的注意事项有很多，包括睡姿、饮食、坚持数胎动、拒绝同房、适量运动等。很多宝妈由于过早接触生产和分娩过程的资料，导致对分娩产生恐惧，引起情绪波动过大，影响胎儿发育。这个时候就离不开家人们的陪伴和鼓励，其次还要适当的给孕妇释放压力，更有助于生产。

怀孕后期的注意事项

1.睡姿：最好选择向左边侧躺着睡，腹侧贴着床，如果腿部经常浮肿，可以侧躺，然后在腿下放枕头或抱枕；

2.饮食：孕晚期宝宝发育完全，会对孕妈的胃肠造成压迫，因此不能胡吃海喝，控制好食量，适当增加蛋白质的摄取；

3.坚持数胎动：一般来说，晚上胎动次数较多、早晨较少，如果发现胎动异常时一定要及时去医院；

4.拒绝同房：怀孕晚期的子宫是非常敏感的，这个阶段同房容易高潮，而引起子宫收缩严重，提高早产的概率；

5.适量运动：孕晚期虽然行动不便，但也要进行一些简单的运动，如散步、爬楼梯、瑜伽，有助于生产；

6.分娩准备：提前联系医院安排好住院事宜，以便生产发动时可以方便的随时入院待产，同时也要提前准备好待产包。

此外，在怀孕晚期宝妈不要单独一个人外出，不然发生意外或者不方便自己处理的事情，会带来不少的麻烦。如一定要单独外出，手机一定要随身携带。