奶米粉怎么冲调,奶米粉怎么吃
2022-12-23 07:35:03产后饮食点击:102
奶米粉怎么冲调
1、双手的清洁
冲调奶米粉之前,妈妈一定要先将双手清洗干净,以免手上的细菌污染宝宝的餐具和食物。
2、餐具的准备
给宝宝冲调奶米粉用的餐具最好选择广口平底碗,这样调配起来更方便。
3、合适的水温
冲调奶米粉可用温开水也可用温奶,注意将温度控制在60℃-70℃,方便宝宝饮用。
4、正确的冲调步骤
先量取适量温开水(或温奶)倒入碗中,再取适量奶米粉倒入碗中,边倒边搅拌。
5、开袋后的处理方式
开袋后的奶米粉一定要保证密封,并存放于清洁阴凉处。另外,妈妈要注意把握好宝宝的食量,避免食物过剩,而且喝剩的奶米粉最好不要留到下次饮用哦。
奶米粉怎么吃
第一种:奶米粉单独食用
如果单独给宝宝吃奶米粉,需要先将宝宝用的餐具消毒,然后取60℃-70℃的温开水150毫升,倒入餐具中,再加入一小袋营养米粉,边倒边搅拌,使粉末充分吸水,搅拌均匀成糊状就可以喂给宝宝吃了。
第二种:奶米粉搭配其他辅食
奶米粉除了单独冲调给宝宝食用,还可以搭配其他辅食混合食用,例如,妈妈可以将奶米粉拌入煮好的宝宝营养面条、粥或米汤中,也可以将奶米粉冲调好后拌入肉碎,食物间适当的混合搭配带给宝宝的营养也更全面些。