2023-01-03 10:31:49产后饮食点击：219
宝宝在辅食期的食物种类很多，但婴儿米粉相较于其他辅食，更不容易引起宝宝过敏，而且它质地非常细腻，利于宝宝消化吸收。目前，市场上出售的婴儿米粉越来越接近母乳的营养，而且营养成分越来越全面，口味上也给了各位妈妈很大的选择空间，比如原味、苹果味以及蔬菜味等，不过建议宝宝一开始添加辅食的时候选择纯口味或单一口味，之后再为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼和五谷类等其他口味的米粉哦。
宝宝在4个月左右，就可以开始添加辅食了，因为此时随着宝宝的生长发育和营养需求的增加，单靠母乳或者牛乳无法给宝宝提供足够的营养。
刚开始添加辅食的时候，建议从米粉开始，因为婴儿米粉食用起来更加方便，而且营养很高，在营养上也与母乳更加接近。
给宝宝喂食米粉的时候要用勺子，而不是奶瓶，这么做也可以帮助宝宝改变吸取食物的饮食习惯。米粉的冲调一开始应该比较稀，然后再慢慢变得浓稠。此外，一次性不能喂得太多，要循序渐进，从开始的每次喂1-2勺到后来的3-4勺，每天喂2次比较合适。
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