医生不建议孕妇吃dha的缘由是什么？
2023-05-03 02:37:00产后饮食点击：90
DHA虽然是比较好的东西，但是不是每个孕妇都需要补充的，过量的补充DHA是有害处的，所以孕妇不能盲目的补充dha。
- 1. dha是一种不饱和酸，人体对它的摄入是有严格要求的，摄入过量对人体是有害处的；
- 2. 孕妇过量的服用dha会破坏体内的营养平衡，使机体的免疫力低下；
- 3. 过量服用会给孕妇的消化系统造成严重的负担，严重的会产生恶心呕吐等症状；
- 4. 过量的补充还会促使胎儿发生早熟的现象，还有抑制血小板凝集及抗血栓的作用；
- 5. 目前市面上的dha的品牌有很多，但是其中的质量是参差不齐的，很多孕妇购买的时候只认准牌子，但是有的牌子的dha吃了并没有多大的用处；
- 6. 另外，我们平时日常食用的食物中也含有dha，像鱼类、干果类、蛋黄类等食物，所以没有特别的需求，建议孕妇多吃这些食物就可以了，没有必要额外补充；
- 7. 不是所有的宝宝都需要补充dha，更不是宝宝吃得越多就发育得越好，所以孕妇不能自己盲目的补充。
以上就是医生不建议孕妇补充dha的原因，如果一定需要的话，建议在医生的指导下服用，在补充dha的同时，其他营养元素也是不能忽视的。
