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盆底肌修复有没有必要做?

2022-03-04 15:08:59产后饮食点击:1364

盆底肌修复有必要做吗?

做盆底肌修复是有必要的。女性在怀孕期间,子宫会迅速增大而且持续时间很长,盆底肌肉会有明显受损的表现,尤其女性在生完孩子之后,可能会造成盆底肌肉的撕裂或松弛。经产妇出现盆底肌肉损伤后,应该要在医生的指导下进行盆底肌肉的康复治疗,有助于修复患者盆底结构,恢复性生活质量。

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产后盆底肌修复真的有用吗?

在怀孕期间由于身体及时以及体重的变化大,盆底肌往往会受到不同程度的损伤,而很多女性在生完孩子后,发现自家存在盆底肌肉松弛的现象,刚开始可能仅仅表现为阴道松弛、尿急、尿频等现象,但如果不及时修复,病情会逐渐加重,有可能造成子宫脱垂以及尿失禁的症状。产后对盆底肌的康复训练非常重要,不加重视会严重影响正常的生活。

做盆底肌康复理疗能缩阴吗?

首先我们都知道女性怀孕生产后,骨盆会造成一定的扩张,而盆底肌也会在一定程度上受损,而积极的进行产后康复理疗可以有效帮助恢复身体,完全可以缩阴,不过需要更长的时间来恢复。除了日常的康复理疗,还可以通过生物反馈技术或者肌肉电刺激等,来提高神经肌肉的兴奋性,在一定程度上恢复细胞功能预防肌肉萎缩,另外想要加快肌肉弹性恢复,促进阴道紧实还可以通过屏住小便:小便过程中有意识的屏住小便几秒钟,中断排尿,然后再继续,如此反复经过一段时间后可以提高阴道周围肌肉的张力;提肛运动:有便意的时候,屏住大便并作提肛运动,经常反复可以锻炼盆腔肌肉。

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