家长们应该如何帮助孩子度过幼儿园生病期呢？
2023-07-19 15:54:57产后饮食点击：164
孩子想要度过幼儿园生病期，作为家长就需要及时带孩子接种疫苗、多多进行户外活动、要鼓励孩子多交朋友以及养成良好的饮食习惯就可以度过孩子上幼儿园就生病的时期。根据数据显示近九成孩子在入园初期会出现各种不适应症状，超过一半的孩子入园后生病几率明显增加，其实是因为孩子在离开熟悉的环境和家人，开始在另一个环境中生活，破坏了心理上的生物钟，所以造成孩子出现恐惧、焦虑的心情其免疫力就出现了下降，导致容易生病。
孩子更快适应幼儿园的措施
1.作息时间提前保持一致：在孩子上幼儿园后，作息时间就是比较的有规律，建议家长提前让孩子按照幼儿园的时间来调整孩子的作息和进餐时间，做好过渡；
2.培养孩子不偏食不挑食的习惯：家长要合理的安排孩子的进餐时间，以及进餐的数量，要让孩子养成好的习惯，并且不能够在饭前吃零食；
3.家长取消豪华晚餐：孩子在幼儿园吃的是有规律、按比例的各种营养餐，建议家长取消豪华晚餐，避免孩子营养不均衡或消化不良而生病；
4.多参加户外运动，增强抵抗力：经常性的参加课外活动是可以使孩子获得氧气和阳光的照耀，能够促进孩子器官和肌肉的生长发育，提升孩子的免疫力。
最后，作为家长我们需要明白的是孩子第一次上幼儿园是没有安全感的，所以建议家长在孩子放学后多陪伴孩子，让孩子安全的度过分离焦虑期。
