并非所有维生素E孕妇都禁用，母婴育儿

并非所有维生素E孕妇都禁用，母婴育儿该如何选择？请看今天的话题。

孕妇吃维生素E有什么好处

其实维生素E实际上并不是孕妇禁用，只不过孕妇禁止服用用于美容的大剂量、高浓度的维生素E，小剂量、微量的维生素E对孕妇有好处。这才是不建议的真实原因。

维生素E是人体所必需的一种脂溶性维生素，维生素E又叫生育酚，对于维持卵巢的正常功能具有非常重要的作用，而怀孕期间吃维生素e，好处主要就有：

1、调节卵巢功能，增强卵巢黄体分泌孕激素的能力，预防因孕激素不足而引起的流产症状，也可以用于因孕激素水平不足引起的先兆流产的保胎治疗；

2、起到抗衰老的作用，预防怀孕后女性出现的皮肤皱纹和色斑形成，并可以在一定程度上预防和缓解妊娠纹的出现。

但需要注意的便是，维生素E属于一种脂溶性维生素，过量服用有引起中毒的风险，可能会影响胎儿的正常发育，一般怀孕期间只要注意饮食均衡，通过饮食就可以满足孕妇对维生素E的需求，不需要额外补充。

姐妹经验分享

怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“孕妇能不能吃维生素e”的问题，一些网友发表了自己的看法。

怀孕期间是可以吃维生素e的，但具体怎么吃建议是询问医生，通常吃维生素e都是出现先兆流产的情况时，因为吃ve就可以起到保胎的作用，还可以防止心脑血管疾病、肿瘤以及其他并发症，总的来说，孕期吃维生素e还是非常不错的。 

*静静*

吃不吃维生素e，还是看孕期情况吧，如果怀孕期间没有任何异常的表现，没有流产的症状，则没有必要通过服用维生素E胶丸等补充维生素E。可以通过饮食来补充维生素E，如蛋黄、核桃、花生、葵花籽等各种植物油中都含有比较丰富的维生素E。 

挖荠菜

怀孕的时候可以时不时的吃一下维生素e，感觉对自身和胎儿都是非常好的，本身吃维生素e就有调节卵巢的功能，这样就可以预防胎儿流产，并且也能预防妊娠纹，如果要吃的话也跟根据自己的情况购买，不吃的话也没事，只要做到孕期营养的均衡补充就可以了。 

李小妮

维生素E是人体所必需的一种脂溶性维生素，又叫生育酚对于维持卵巢的正常功能具有非常重要的作用，并且怀孕期间也可以吃。但网传不建议孕妇吃ve，说是吃了会加重孕吐并且还会导致预产期推后，不过这种说法也均为谣言，真实情况下，在孕期出现先兆流产是，就需要口服ve，起到保胎的作用。

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