宝宝吃香蕉好处多 竟然能提高智力
2020-11-12 15:30:40婴儿饮食点击：1415
当宝宝能吃辅食后，很多的宝妈都会让宝宝吃一些香蕉，香蕉软滑香甜，很符合宝宝的口味，因此很受宝宝喜爱。儿童健康专家指出宝宝吃香蕉还有不少的好处，多吃香蕉甚至能有效地提高宝宝的智力。这有什么科学道理吗？下面小编就向宝妈们介绍一下。
1、香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，能提高小孩智力，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。
2、香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进小孩正常生长和发育。
3、香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。
宝宝吃香蕉竟然能提高智力？香蕉确实是一种不错的水果，但是能提高智力，这种说法是否夸大其词了呢？通过上面小编的介绍，相信宝爸宝妈应该已经清楚了吧，宝宝多吃香蕉确实好处多多，确实能为宝宝的智力增长提供一定的帮助。当然，宝爸宝妈给宝宝吃香蕉时也一定要注意，要注意量，盲目的多吃也容易伤害宝宝的健康。
上一篇：科学给宝宝补钙宝妈们应该注意什么
