小儿冬季进补的注意事项有哪些？

父母经常问：“为什么我的孩子容易生病并且经常感冒？”这主要与身体健康有关。中医认为，体质较弱的儿童体质较差，容易生病。冬天是滋养孩子的好时机。我们如何帮助孩子增强体质？

冬季给孩子适当的补品可以在一定程度上改善孩子的身体健康，但是母亲在喂养孩子时需要知道一些预防措施。

小儿冬季进补的注意事项有哪些？

1、伤风感冒未愈不能补

在秋天和冬天，容易感冒。婴儿的肺部通常较弱。当他们不清楚时，他们不能弥补风和痰。一些父母太爱孩子了。如果感冒不好，他们急着要弥补感冒造成的弱点。这将导致婴儿的感冒反复发作。

例如，黄芪具有明显的补气作用，有人用它来治疗儿童盗汗。感冒的婴儿出汗比以前更多，一些父母用它为婴儿做汤。实际上，这种方法是不合适的。黄芪本质上是温暖的，感冒也不明显。不应该使用它。除非是明显的气虚症，否则它是每日汤，不能经常使用。

2、宝宝滋补与成人滋补有区别

成年人可以接受诸如鹿肉，鹿血，人参等热食或药物，但不适合婴儿，因为这些补品会促进婴儿生殖系统的发育，而过量服用会导致性早熟。

婴儿的消化系统功能比成人差。在冷刺激下，它们很容易引起消化不良，甚至引起恶心，呕吐和腹泻。因此，在滋养时，必须炖一些动物性食物，例如羊肉和牛肉，以便容易消化，从而达到滋养的目的。

小儿冬季进补的注意事项有哪些？

3、冬季进补防上火

父母不宜对婴儿进补，并应注意婴儿进补后的发烧，流鼻血，大便干燥和舌头干燥等症状。婴儿的日常饮食应合理搭配水果和蔬菜。当宝宝出现发烧症状时，有必要及时给宝宝补水以减少火灾。

一些婴儿身体较弱，或者他们通常在饮食中养成不良的饮食习惯。父母可以使用冬季补品来帮助婴儿进行适当的适应。

1、厌食、挑食、偏食的孩子

症状：食欲不振，贫血，锌缺乏，体重增加缓慢，容易消化不良，经常呕吐，腹泻，腹胀，疲劳等。这主要是由于脾胃虚弱和消化道功能不良所致。

进补原则：建议食用能健脾胃和有助于运输的食物。

适合进补的食物：大米，小麦，芝麻，菠菜，生姜，白萝卜，李子，苹果，猕猴桃，山药，白扁豆，鳗鱼等食物。对于患有厌食症的儿童，可以使用山药和粳米粥来增强脾胃和食欲。

2、体弱多病，免疫力低下的孩子

症状：瘦弱，经常患有上呼吸道感染，咳嗽，腹泻等，食欲不振，经常反复发作，影响健康。

体弱宝宝冬季如何进补？

进补原理：充足的蛋白质，适量的维生素和一些微量元素具有免疫调节功能。重点应补充维生素A，C，E，泛酸，核黄素，叶酸，牛磺酸，铜，铁和锌。因为免疫细胞的活力是由蛋白质，脂肪，碳水化合物，无机盐和维生素等营养物质控制的，所以饮食的首要原则是要保持均衡饮食。

适合进补的食物：灵芝，新鲜萝卜，蘑菇，猴头菇，草菇，黑木耳，银耳，百合，香菇等均可提高免疫力。身体虚弱和患病的孩子应适当饮食。

3、缺钙的孩子

症状：疼痛加剧，手脚抽搐，疲劳，出汗和夜间恐怖，免疫系统减弱。

营养原理：补充钙的最佳效果是吃乳制品。更多的阳光和更多的运动是成功补充钙的保证。

适合进补的食物：牛奶中的钙含量不仅很高，而且吸收率也很高。钙缺乏症的儿童每天可以消耗500克牛奶，每天早晚各消耗250克牛奶，也可以分为多种饮料。不喜欢牛奶的孩子可以选择酸奶。通常，您可以吃一些富含钙的食物，例如豆制品，虾皮，脆皮鱼，海带，香菇，木耳等，但也要注意选择富含维生素D的食物，例如蛋黄，动物肝脏。