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婴儿应该如何安排饮食

2022-05-15 14:45:56婴儿饮食点击:422

胎儿出生后每一了脐带输送营养物质,需要立刻进行母乳或者奶粉喂养,满足新生儿的营养需求。新生儿时期也是仅次于胎儿实际的黄金发育时间,刚出生的婴儿是神经系统和其他器官及骨骼的发育的关键期。摄入足够的营业才能够让婴儿良好发育,但是婴儿的胃容量很小,婴儿的饮食应该如何安排好呢?

首先我们应该了解新生儿所需的营养物质有哪呢

以下是婴儿美乳必须的营业物质:优质蛋白、优质脂肪、各类氨基酸、能量、糖类、矿物质、维生素,市面上合格的奶粉基本是可以满足婴儿日常营养所需的。

选择母乳喂养的话,母亲需要对于各项物质的摄入量要比正常情况多一些,可根据情况对每日的食谱进行调整,必须摄入足够的蛋白质和维生素。一般在婴儿出生出生两个小时后就可以进行母乳喂养。

选择奶粉喂养,在营养成分的问题上就不用那么操心了,妈妈的饮食也可以相对简单点,只需要购买合格的奶粉即可。

新生儿刚开始的摄入量大概是20-30ml,后期宝宝慢慢发育,胃部的容量也会增大,可根据发育情况调整用量,但是不要强迫新生儿吃过的奶。很多妈妈在喂奶的时候会生怕婴儿吃不饱,或者是觉得婴儿吃的越多越好,但是新生儿的胃容量不大,强行摄入过的的奶水反而对宝宝来说是负担。

在喂奶的时间间隔问题上,奶奶辈们因为心疼孙辈们,也是生怕他们吃不饱,经常奶瓶不离手,时不时就喂一下,或者孩子一哭闹就会喂孩子奶以安抚情绪,这样不仅会造成婴儿经常胃部不适,对孩子的性格养成也没有益处。据研究,对孩子的喂奶方式也会影响孩子的性格发育,通常一哭闹就给孩子喂奶的婴儿长大后更容易行程依赖性性格,潜意识认为只需要才去哭闹或者其他方式,需求就能得到满足。而定时喂养奶水的孩子长大后更独立,做事更具计划性。

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