宝宝什么时候可以吃盐？

在宝宝出生几个月后，肠胃还比较脆弱，所以妈妈们在饮食方面需要特别注意，不能过早的给宝宝摄入盐分，那宝宝长到几个月就可以吃盐呢?

宝宝什么时候可以吃盐?

一般情况下1岁以上可以考虑摄入少量食盐，1岁以内无需吃盐。盐的成分是氯化钠，最主要的意义是补充钠元素。1岁以内的孩子通过母乳或者配方奶、辅食，钠元素摄入已经充足，能够满足机体需要。这时无需额外进行补充，也不用吃盐。

如果食盐摄入过多，可能对身体造成一些影响，尤其是心血管系统，可能会造成损伤，如造成高血压、心脏病、脑出血等疾病。如果孩子盐的摄入较多，1岁以内添加食盐，可能从小比较适应高盐饮食，对日后的生长发育较为不利。因此一般1岁以内不主张添加食盐。

宝宝吃盐早了会怎么样?

宝宝吃盐早了会给肾脏造成一定的负担，严重的话会引起肾功能的退化，导致肾衰竭，心脏在一定程度上也会受到损害，影响宝宝的发育。宝宝的抵抗力是比较低的，而且肾脏都没有发育成熟，很容易会造成呼吸道的感染，从而引发其他的疾病。平时一定要多注意宝宝的饮食，一岁之内的宝宝不要吃盐，一岁之后要少量的服用，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以每天坚持喝奶粉。

宝宝过早摄入盐分有什么危害?

1、引起口腔疾病

宝宝过早吃盐易造成口腔唾液分泌量减少，使溶菌酶减少。这时口腔中细菌会变得活跃，影响宝宝口腔健康，引起各种口腔疾病。

2、肾功能和心肺功能受损

若宝宝年龄太小，肾脏功能发育并不完善，无法有效渗透和代谢大量盐分。若过早给宝宝添加食盐或食盐摄入量过大，会加重肾脏负担，影响正常肾功能。影响宝宝心肺功能，导致高血压等问题。

3、影响身体发育

过早给宝宝添加食盐可影响对锌元素及钙元素吸收，导致身体缺锌和缺钙。若宝宝体内缺乏这些营养元素，身体发育便会受影响，易造成宝宝个子矮问题，甚至影响智力发育。

4、降低身体抵抗力

宝宝过早摄入食盐可能降低身体抵抗力。食盐有很强渗透作用，能杀死体内有害菌，同时把身体中正常细菌杀死，进而降低身体免疫力，宝宝易被各种疾病侵袭。