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宝宝什么时候可以吃盐?

2022-06-01 10:00:41婴儿饮食点击:

在宝宝出生几个月后,肠胃还比较脆弱,所以妈妈们在饮食方面需要特别注意,不能过早的给宝宝摄入盐分,那宝宝长到几个月就可以吃盐呢?

宝宝什么时候可以吃盐?

一般情况下1岁以上可以考虑摄入少量食盐,1岁以内无需吃盐。盐的成分是氯化钠,最主要的意义是补充钠元素。1岁以内的孩子通过母乳或者配方奶、辅食,钠元素摄入已经充足,能够满足机体需要。这时无需额外进行补充,也不用吃盐。

如果食盐摄入过多,可能对身体造成一些影响,尤其是心血管系统,可能会造成损伤,如造成高血压、心脏病、脑出血等疾病。如果孩子盐的摄入较多,1岁以内添加食盐,可能从小比较适应高盐饮食,对日后的生长发育较为不利。因此一般1岁以内不主张添加食盐。

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宝宝吃盐早了会怎么样?

宝宝吃盐早了会给肾脏造成一定的负担,严重的话会引起肾功能的退化,导致肾衰竭,心脏在一定程度上也会受到损害,影响宝宝的发育。宝宝的抵抗力是比较低的,而且肾脏都没有发育成熟,很容易会造成呼吸道的感染,从而引发其他的疾病。平时一定要多注意宝宝的饮食,一岁之内的宝宝不要吃盐,一岁之后要少量的服用,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,也可以每天坚持喝奶粉。

宝宝过早摄入盐分有什么危害?

1、引起口腔疾病

宝宝过早吃盐易造成口腔唾液分泌量减少,使溶菌酶减少。这时口腔中细菌会变得活跃,影响宝宝口腔健康,引起各种口腔疾病。

2、肾功能和心肺功能受损

若宝宝年龄太小,肾脏功能发育并不完善,无法有效渗透和代谢大量盐分。若过早给宝宝添加食盐或食盐摄入量过大,会加重肾脏负担,影响正常肾功能。影响宝宝心肺功能,导致高血压等问题。

3、影响身体发育

过早给宝宝添加食盐可影响对锌元素及钙元素吸收,导致身体缺锌和缺钙。若宝宝体内缺乏这些营养元素,身体发育便会受影响,易造成宝宝个子矮问题,甚至影响智力发育。

4、降低身体抵抗力

宝宝过早摄入食盐可能降低身体抵抗力。食盐有很强渗透作用,能杀死体内有害菌,同时把身体中正常细菌杀死,进而降低身体免疫力,宝宝易被各种疾病侵袭。

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