备孕两年没怀上(备孕两年没怀孕该做哪些检查)

医生说没问题，为什么我们都备孕了两年还是怀不上呢？

1.我个人觉得和孩子的缘分还没到，所以不要太焦虑

2.保持好的心情很重要，不要过于焦虑，影响内分泌平衡

3.日常饮食要营养均衡，种类丰富，可以适当多吃一些含辅酶Q10、雌激素、生育酚等有利于女性调理身体的食物，不过嫌食补麻烦的可以吃益生谷妥运，富含角豆提取物、生育酚等21种营养，不但能促进内膜生长，还可以养出优势卵泡，增强身体免疫力，为怀孕打下基础

3.男性也要备孕哦，要保证精子质量，不久坐不穿紧身裤远离高温环境；每日坚持运动，以及吃益生谷含妥金，有丰富的左旋肉碱、微量元素、维生素等营养，都可以帮助提高精子质量的百度上面都有。

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#2长达两年的备孕都没有怀上，原因会有哪些？又该怎么办？

如果长达两年了还是没有怀上的话，那么就应该是备孕的方法有问题，还有可能是因为双方的身体可能比较难以怀孕，像是第二种原因的话，就得去医院进行一下正规的检查看一看到底是女方的问题还是男方的问题了。

我们如果正常备孕的话，首先是不可以抽烟不可以喝酒的，抽烟喝酒对胎儿的危害是很大的，如果在备孕的前一两年期间经常抽烟喝酒的话，那么在这一两年期间是不可以要孩子的，因为如果过度的抽烟喝酒身体不完全代谢掉的话很可能对胎儿造成不好的影响，可能会造成胎儿畸形，或者是胎儿发育不完善。

备孕前可以去医院做一次检查，看看双方的身体有没有什么疾病会导致胎儿出问题的，或者是会对受孕有影响的，然后再开始准备怀孕会比较的好一点，我们也能够更直观的发现到底是哪方面出了问题。

如果检查出来双方身体都是没有什么问题的话那么就可能是由于心理导致的，不管是男方还是女方，如果有一方精神压力太大或者是一直处于一种精神不太稳定的状态，那么对怀孕也是有影响的，所以说如果想要准备怀孕的话心态是很重要的，可以双方一起去旅旅游，放松心情，或者是做一些自己喜欢的事情，都能够有效地缓解压力。

而且对于备孕的事情也不能着急，要把这件事情看作是一个很正常的，不要老是刻意去想这方面的问题，因为如果老是去想这方面的问题的话也会给我们造成一个很重的负担，这样子对我们的精神状况也是不好的。而且如果少把这件事情放在心上的话等我们真正等到孩子的时候那个惊喜程度不就更大了嘛。