女性产后盗汗该吃什么,女性产后为什么会盗汗
2022-12-22 23:20:17孕妇食谱点击:129
女性产后盗汗该吃什么
1、人参鸽子汤
把一个鸽子和5克高丽参放入适量水中,隔水炖一个小时,加入少许盐之后就可以服用,连续服用三天可以看到明显的效果。
2、羊肚粥
把羊肚和糯米一起煮粥也是可以滋阴补血的,这时候还可以加入一些红枣,红枣有补气血的功效,而羊肚属热性食物,对女性产后阴虚有好处。
3、猪肚粥
猪肚和粳米一起煮粥,然后加入适量的调料即可,猪肚这种食物对于产妇来说好处很大,每天都可以喝适量的猪肚汤补身子。
4、泥鳅汤
把泥鳅杀干净之后用油煎至金黄,之后加水煮沸,加入糯稻根继续煮沸,之后喝汤吃泥鳅即可。
5、羊肉汤
羊肉有很好的滋阴补阳的效果,很适合产后阴虚的女性使用。在煮羊肉汤的时候可以加入一些黄芪、桂圆,补血的效果会更好。
女性产后为什么会盗汗
1、生理性盗汗
当女性在生完小孩之后,大概在一周左右会出现产后盗汗,因为这个时候产妇的体内是含有很多多余的水分的,为了能够让这些水分及时排出去,产妇的汗腺会变得十分旺盛,这个属于正常的症状,产妇们不需要做特别的处理,只需要更换衣物,要及时擦干汗液。
2、病理性盗汗
这个与生理性盗汗不同,病理性的盗汗一般是由于产妇体质虚引起的。在生产的时候女性消耗了非常多的气血,在短时间内不一定能够补得回来,所以很容易导致阴虚。女性身体阴虚就会容易内热,从而形成盗汗,如果到盗汗持续的时间过长,一定要及时就医。
所以女性产后盗汗的原因大概有两种,一种是生理性的,另一种是病理性的。病理性的盗汗一定要及时调理,生理性的盗汗则会自己好转。