如何预防乳房痛,乳头疼痛怎么办

如何预防乳房痛

如果是母乳喂养的女性有乳头疼痛的感觉，那么通常会因为婴儿吸吮不当而引起。因此，母乳喂养前，母亲可以应用湿热毛巾和乳房乳晕3-5分钟，同时按摩乳房刺激排出反射，挤出一些牛奶，这样乳晕容易软化乳头吸乳，哺乳时当时间，以乳头和乳晕大部分婴儿的嘴里。另外，如果由于某种原因停止喂食，注意这时不要用力挤出乳头，因为这会损伤乳头。妈妈可以用食指轻轻按压宝宝的下巴，宝宝会自动吐出乳头。

不适合的内衣引起乳头压迫压迫乳头，乳头运动摩擦，文胸衬里和化学纤维衬里透气等问题都会引起乳头疼痛，所以在日常生活中，广大女性朋友必须选择适合胸罩的大小和材质，以免乳房和乳头会造成伤害。另外，在月经前七到十天，最好不要吃高盐食物，因为这会导致乳房疼痛，关节引起乳头疼痛。

另外，乳头疼痛也可能是由于某些疾病引起的，所以在日常生活中应该做好预防疾病措施，如预防乳腺增生，乳腺癌等。

乳头疼痛怎么办

1、因生理期所造成：疼痛与月经关系有明确的关系，一般在月经前两三天由于乳房胀痛引起血液供应增加，月经后会逐渐消失。 由于它们与月经期间明显的关系，通常不会引起各方干扰。

2、胸罩不合适造成压迫所致 ，在更换胸罩后可缓解。

3、乳房体积过大造成悬垂引起不适。

4、乳房有外伤时造成之疼痛。

5、乳腺炎和感染引起的肿胀和热痛，乳腺炎特别容易哺乳，适当的治疗，如给予抗生素，适当按摩，可以迅速缓解症状。

6、至于乳腺癌本身很少引起疼痛，除非乳腺癌侵犯皮肤或胸壁附近组织的恶化，否则会引起疼痛。