孕妇可以吃桂圆吗？

孕妇是可以吃桂圆的，但桂圆食性温热，有部分孕妇怀孕以后气血亏虚，如果气血亏虚的特别厉害，就容易生内热，这时如果再吃桂圆可能内火会更大，容易出现大便干结、口舌生疮等症状，所以要根据自己的体质特点来决定能不能吃桂圆。

孕妇可以吃桂圆吗

当孕妇出现头晕、眼花、身出虚汗、脉细、舌淡等血虚气脱症状时，可以喝上一碗桂圆熬煮的汤，能够起到益气养血的作用。另外因为桂圆干的含糖量非常高，容易引起血糖的波动，在孕中晚期如果确诊妊娠糖尿病的孕妈妈就应该避免食用。

桂圆是有活血的作用，但是并不是说早孕期间吃桂圆就会导致流产。早孕期间如果有出血，腹痛等先兆流产的信号，建议及时去医院检查针对性用药治疗安胎。同时不建议吃桂圆，红枣等活血的食物。

避免增加出血，怀孕期间要注意休息注意卫生，头三个月禁止同房。一定要做好规律产检，产检发现异常的主要措施，同时对后期的妊娠也是一个很好的监测和指导作用。孕期孕妇也要保持一个良好的心态，情绪波动对妊娠也是有直接影响的要保持一个平稳的心态。

孕妇吃桂圆有可能诱发子宫收缩而导致胎儿流产或者早产的发生。桂圆属于燥热的食物，吃多了以后容易引起上火。桂圆里含的糖分比较高，所以孕妇应该少吃，特别是有妊娠期糖尿病的孕妇，如果吃了桂圆容易引发血糖增高的现象。所以在怀孕期间，建议孕妇最好不要吃桂圆。

在怀孕以后一定要合理饮食，可以多吃一些清淡的食物，易消化的食物，另外还要多吃新鲜的蔬菜水果要多吃含蛋白质丰富的食物，比如瘦肉与鸡蛋，牛奶，这些食物含有丰富的优质蛋白质，对于孕妇自身的健康以及胎儿的生长发育都有很好的作用。