孕妇糖尿病有什么危害，控糖期如何安排食谱

孕妇糖尿病有什么危害，控糖期如何安排食谱，孕期出现糖尿病是一种比较常见的情况，这种情况主要是以控糖为主。可以在医生的建议下，注射一些胰岛素帮助控糖。但是在饮食上也要十分注意避免因摄入过多的糖类，导致血糖更高。

孕期糖尿病有什么危害?

孕期糖尿病的危害很多，可能会造成新生儿流产早产，甚至是心脏等器官发育不全。妊娠期的糖尿病是因为血糖的增高，随着女性的身体进入胎儿中，导致胎儿的血糖含量也过高。血糖增加会造成新生儿体型巨大，出生时可能会导致难产，增加了剖腹产的概率。另外这种情况也可能会导致孩子在长大后患糖尿病的概率大幅增加，可是出现新生儿糖尿病的症状。血糖可能会导致肺泡组织发育不全，阻碍胎儿在子宫内的呼吸。

孕期控糖怎么调整饮食?

孕期糖尿病增加在食谱上就要先做好调整。早餐可以喝两三百毫升的豆浆或者是喝一袋牛奶来补充营养，适当吃一点主食，再加上凉拌的青菜。如果营养不够的话，还可以加一个水煮蛋。午餐也要少吃一点米饭等主食，可以做一些冬瓜汤或者是鱼汤，或者是西芹炒肉等糖含量不高的食物。晚餐的话可以不吃米饭等精细粮食，吃一些粗粮，另外搭配上青菜，或者适量的肉来补充蛋白质。

控糖控的什么类型的糖?

糖类可以加速人体老化，损害牙齿，甚至是有其他更多的不利因素。但是人体内的健康离不开糖的维持，那么控糖究竟是需要控哪些糖呢?食品加工中使用的糖，都是一些游离糖，这些糖会使人的体重上升，并且可能会得其他慢性疾病，这些糖是不可用的。例如白砂糖，蔗糖，葡萄糖，糖精等都属于需要控制的游离糖。

孕妇糖尿病有什么危害，控糖期如何安排食谱日常生活中的碳水化合物饮食，馒头，面包等面类食品中都是含有不少糖分的。但这些糖分对人维持人体的活动生长有必要的作用，因此要适当的使用，但是不能够吃太多，否则消耗不掉的糖类就会储存在人的身体中。