剖腹产吃什么拉大便（剖腹产后减肥的注意事项）

2023-10-24 10:22:54孕前饮食点击：89

一般女性生孩子的时候，要么是选择顺产，要么就是剖腹产。不管是选择哪一种生产方法，在生产完之后，产妇的大便或多或少都会受到一定影响，最常见的就是便秘，拉大便比较困难。那么，剖腹产吃什么拉大便快？

首先，如果大便困难的话，可以多吃一些纤维多的食品。因为含纤维素高的食品在吃了之后，能够促进消化液分泌，加速肠道的蠕动，而且还能达到软化大便的效果，比如水果和蔬菜都可以，可以适度的吃一些芹菜，对产后女性有好处，利便还补铁。

其次，对于剖腹产的女性来说，本身卧床休息的时间比较长，因此就很容易导致便秘。所以在自己恢复的差不多，刀口不是很疼的情况下，就应该要适当的进行运动，改善便秘的情况，同时要多喝温开水。

再者，每天早上空腹的时候，可以先喝一些温开水，有助于排出大便。还可以稍微喝一些蜂蜜水，或者吃一些香蕉，这样都能够有效的缓解便秘。在剖腹产之后，最好少吃不易消化的东西，这样会增加肠胃的负担，更不要吃辛辣刺激性食物。以上就是关于剖腹产吃什么拉大便（剖腹产后减肥的注意事项）如何的全部内容了。