助孕的水鱼汤是怎么做的？

2023-04-25 12:00:13孕前饮食点击：129

助孕的水鱼汤的做法是比较简单的，只需要将山药、枸杞、红枣、女贞子等材料和鱼一起煮，就有助孕的效果了。

水鱼汤的做法：

方法一：

原料：水鱼(中)1只，杞子15克，淮山药50克，女贞子15克，熟地25克，陈皮15克，调味料适量。

1、水鱼活宰，去肠脏，切片，用开水拖去血腥，捞起滤干；

2、将山药、枸杞、红枣（去核）、姜、女贞子准备好；

3、放入枸杞、姜片，加入适量水，浸没所有食材；

4、加盖炖煮，煮沸之后放入炖盅，文火炖3小时；

5、加入适量盐，即可食用。

方法二：

原料：水鱼（甲鱼）、瘦肉、山药、枸杞、桂圆、姜片、盐

1、先将甲鱼表面的白色物质弄干净，并让它排除尿液，最后再将甲鱼的内脏弄出来，洗干净；

2、将瘦肉放入锅里，煮10分钟左右后捞出来，洗干净后切成小块；

3、将甲鱼、瘦肉、枸杞、桂圆、姜片一同放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火煲；

4、煲2-3个小时，然后将山药放入锅中，继续小火慢煮1个小时，最后放入盐调味。