备孕期间吃黄金素好不好？女性备孕吃黄金素要适量

备孕期间吃黄金素好不好？女性备孕吃黄金素要适量。随着生活质量的提高，女性的保健意识也越来越强，尤其是备孕期的女性，为了怀孕不缺乏营养影响胎儿生长发育，大部分有条件的女性会选择在备孕期服用黄金素，其实黄金素的价格比国内复合维生素要贵一些，但是如果女性身体适合，也是可以服用，吃黄金素的好处有4点，分别是补充身体营养、提高免疫力、预防贫血、促进胎儿发育等。备孕期间吃黄金素好不好？女性备孕吃黄金素要适量希望下面的内容能帮助大家对备孕期间吃黄金素好不好？女性备孕吃黄金素要适量有个正确了解。

黄金素备孕期能不能吃

女性在备孕期间当然可以吃黄金素，不过在服用前需要到医院检查，根据检查结果看自己是否适合服用，一般黄金素中含有叶酸成分，可以预防胎儿畸形，建议孕前三个月以及怀孕早期进行补充，而黄金素的吃法为每天一次，每次两粒即可。

备孕吃黄金素能预防胎儿畸形

通常所说的黄金素，一般是指澳洲进口黄金素，虽然大部分女性在备孕期间都可以吃，但是黄金素属于保健品，并且中国医生不让吃黄金素的原因之一就是担心不适合中国女性。黄金素属于复合维生素，可以根据自身情况选择是否在备孕期间食用，平时要注意饮食均衡，多注意休息。

备孕期间吃黄金素好不好

备孕期间吃黄金素可以补充身体所需营养物质，提高身体免疫力，备孕期开始吃当然很好，需要注意的是黄金素属于保健品，备孕妈妈可以自行选择，备孕过程中最重要的是补充叶酸，每天要达到0.4mg，不管是单纯吃叶酸还是吃含叶酸的复合维生素，一定要看清楚叶酸的含量，然后根据剂量摄入。

服用黄金素可以补充叶酸

一般来说澳洲黄金素的价格相对于平价的叶酸片来说要贵上不少，如果女性平时在饮食上比较均衡，不存在严重缺乏营养的情况下，尽量优先从食物中摄入，其次才是药物补充，如果女性比较缺乏营养，可以根据自身实际情况在备孕期间适量吃黄金素比较好。

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