宫寒月经量少怎么调理（宫寒月经量少调理吃什么药）

2024-01-20 12:42:16怀孕征兆点击：158

宫寒导致的月经量少，需要调理多久要看你本身的体质，毕竟每个人都是复杂的个体，不能一概而论，您可以通过有中医来调理，平时生活中再多多注意，应该会有不错的效果。

宫寒导致月经量少日常如何护理：

1、注意饮食，月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，来月经时可以通过喝红糖水调理身体；

2、注意休息，如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜；

3、注意保暖，除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，注意保暖避免受凉；

4、注意卫生，女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。在月经期间千万不要同房；

5、保持愉悦，中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。

(原标题：宫寒导致的月经量少，要调理多久才能好？)

!小结：