孕晚期血压低如何补充？女性血压低应该吃什么来补充？

2024-05-06 00:15:06二胎常识点击：100

孕晚期低血压并不意味着吃了一种食物后血压会立即升高。可以改善饮食，慢慢升高血压，多吃盐分高的食物，如海鲜、腌制品等，多吃蛋白质高的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛肉等，都可以。其中有助于升高血压。

女性低血压比较好的补品是什么？

患有低血压的女性比较好多吃以下食物：

1、含盐多的食物：炒菜时可以多加一点盐。吃咸的食物可以增加血容量和心输出量，并有助于升高血压。

2、富含铁的食物：如动物内脏、红枣、龙眼等。低血压与气血不足有关。吃这些可以补气血。适用于因经血量多或产时失血过多而引起低血压的女性。具有非常好的调理效果。

3、富含蛋白质的食物：如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼等。补充蛋白质有利于气血的调节，从而使血压升高。

如果经常出现低血压，引起头痛、头晕等症状，需要及时就医。

孕妇在妊娠晚期会出现低血压。如果没有症状的话，对胎儿的生长发育影响不大。平时加强营养即可，不要做剧烈运动。但如果孕妇血压低，在孕晚期出现头晕、乏力的情况，就应该引起重视，除了改善饮食外，还要多卧床休息。