分享1个月怀孕的排卵笔记！第一就是要找准排卵日
2026-01-06 02:44:49高龄二胎点击：191
1/ 找准排卵日 这个超级重要。很多姐妹找到我，说排卵试纸不准，全程不阳，或者已经强阳转弱但是没排卵，我都建议： · －排卵试纸+B超监测（要去医院） －排卵试纸+体温监测（在家就行）
1/ 找准排卵日 这个超级重要。很多姐妹找到我，说排卵试纸不准，全程不阳，或者已经强阳转弱但是没排卵，我都建议： · －排卵试纸+B超监测（要去医院） －排卵试纸+体温监测（在家就行） · 因为现在去医院不方便，大家可以用排卵试纸+体温监测这个方法。 · 试纸测到最强阳，同时体温测到月经后最低值，就是排卵日了。试纸测到强阳转弱，体温测到上升0.3-0.6度，说明身体已经排卵。 · 2/ 安排好功课 试纸测到首阳，安排第一次 试纸最强阳，体温测到月经后最低值，安排第二次 试纸呈现强阳转弱，体温上升0.3-0.6度，安排第三次 ·
3/ 做孕前检查 有国家免费孕前优生健康检查，两夫妻都要做。再加上一个小蝌蚪的活力监测就好，不用过度查，免得增加心理压力。 · 4/ 调整好心态 不要給自己和老公太大压力，顺其自然，85%的夫妻都可以在一年内怀孕。情绪对排卵和怀孕都有影响，保持好心情会更好孕。 · #备孕[话题]# #接好孕[话题]# #深圳[话题]# #母婴[话题]# #排卵[话题]# #排卵期[话题]# #排卵试纸强阳[话题]# #卵泡监测[话题]# #体温[话题]#
