多胎顺产后多久有奶水？多胎产后宫缩疼的厉害怎么缓解？

二胎顺产后多久有奶水？二胎产后宫缩疼的厉害怎么缓解？有些宝宝出生后由于某些原因，早产或者新生儿黄疸，需要和妈妈分开一段时间，这个时候如果妈妈怕奶憋回去，可以选择用奶泵，将奶吸

二胎顺产后多久有奶水？二胎产后宫缩疼的厉害怎么缓解？有些宝宝出生后由于某些原因，早产或者新生儿黄疸，需要和妈妈分开一段时间，这个时候如果妈妈怕奶憋回去，可以选择用奶泵，将奶吸出来，然后给宝宝送奶。总之坚持母乳喂养，宝宝更健康。

二胎顺产后多久有奶水

二胎顺产后多久有奶，这个问题要根据宝妈的身体素质，或者是宝妈平时的饮食习惯来说。有的小宝妈身体素质好，会很快就会出奶。有些宝妈却在两三天后才能有奶，所以需要及时的做一些调理。

1.补充营养：母乳的各种营养物质都来自宝妈的身体。如果宝妈长期营养不良，自然也就会影响乳汁的正常分泌。所以产后增加营养十分的重要，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多喝汤可以对宝妈分泌乳汁起到催化的作用。

2：保持乐观的情绪。准妈妈在生完宝宝后，生理因素和环境因素、情绪波动等方面，往往出现抑郁状态，从而限制了母乳的分泌。当母亲情绪低落时，母乳的产奶量急剧下降。所以宝妈一定要注意及时调理自己的情绪，另外还要注意有足够的睡眠，这样才能让奶水更好的产生。宝宝也会有足够的奶水吃。

一般产妇都是在产后的第3天就会感觉到乳房涨奶，这个时间就可以让宝宝吸允奶头进行第一次母乳了。但是有些产妇在第四天时还没涨奶的感觉，甚至第五天都没有，这个时候可以选择服用下奶药，或者找专业的催奶师，进行催奶，找具有一定资质和经验的催奶师进行穴位按摩，从而疏通乳腺，将已有的积奶排出来以后才可以进行喂奶。有的产妇是奶涨宝宝吃不出来，这个时候一定不要着急，可以在乳头上套一个干净的奶嘴协助宝宝吸允，需要注意的是产妇在哺乳期间应保持心情舒畅，不吵架，不生气，保证睡眠充足，家属要做好相关工作，如果能做到上述基本的事项，就一定会有充足奶水来喂养宝宝了。

其实，对于产妇来讲，越早哺乳就越有利于乳汁的分泌，对于宝宝的成长也越有利，所以说剖腹产手术后半小时给宝宝进行母乳喂养是正常的，一般在国外这种情况很正常，但是国内大部分的产妇在剖腹产手术后都非常的虚弱，而且由于打了麻药的原因，可能需要休息一天的时间才让宝宝吸允奶头，刺激下奶，没有出奶的时候宝宝需要喝配方奶粉。

二胎产后宫缩疼的厉害怎么缓解

1、按摩子宫

产后轻轻按摩子宫有助于放松子宫肌肉，起到缓解疼痛的作用。新妈可以在产后初始几天，可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，以促进宫腔内残余物质排出，要注意动作轻柔，有不适感就立刻停止。

2、适当走动

有些新妈在产后会长时间卧床补起来走动，这是不科学的。不管是顺产还是剖腹产，产后的一段时间里，应该适量起床走动，这样有助于恶露的排出，促进子宫恢复哦。值得注意的是，走动虽好，但是不要走太多的路程，也不要做粗重的家务活，不要搬重物。

3、保持愉悦心情

好心情对于产后的恢复也是大有帮助的。有些新妈，在产后会出现多多少少的负面情绪，进而影响自己的身心健康。因此，产后新妈要调节自己的心情，不要积存压力，有什么不愉快的想法要找人诉说，不要自己默默承受。

4、采取侧睡姿势

改变睡姿吧，新妈可以采取侧睡的姿势，在背部垫上一个小枕头，让身体比较舒服，这样也有助于缓解疼痛。

5、热敷小腹部

产后可以用热水袋热敷小腹部，时间不宜太久，半个小时即可，水温也不宜过高，谨防烫伤腹部。

6、中医针灸

如果疼痛比较严重，可以采取中医针灸的方法来缓解。用针刺中极、关元、三阴交、足三里等穴位也可以缓解产后宫缩痛，注意要到专业的机构进行针灸。

二胎产后宫缩会特别的疼，好像相对比一胎的时候更疼一些，这是很多产妇的共同体验。二胎产后宫缩疼痛对产妇来说是非常痛苦的，如果你知道本文介绍的这些缓解产后宫缩疼痛的方法你就会好很多。如果你出现了产后宫缩疼痛，你最好是试一下本文的方法哦。

我们都知道怀孕女性的肚子就是日益变大，这是眼睛能够直观看见的，而看不见的是我们女性的子宫也会随之不断变大，因为女性怀孕期间子宫会随着胎儿的逐渐长大而被撑得非常的大，但是吧孩子生出来了以后女性的子宫会瞬间变小，所以子宫就会出现宫缩，宫缩的时候是会产生一定程度的疼痛感。特别是二胎产后，产妇更是非常容易出现宫缩疼痛。