婴儿多大可出门晒太阳,婴儿出门的好处

婴儿多大可出门晒太阳

若天气不太热的时候，可以让宝宝多晒一会，但夏季日照时间较长，晒太阳的时间可以稍稍推后一点。注意夏天不要直接在阳光下暴晒，以免宝宝中暑，可选择在树荫下面，这同样也可以接散射的紫外线照射，也相当于在晒太阳。

婴儿出门的好处

1、出门多晒太阳有助钙的吸收。

人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。这种类型的维生素有助于倡导对钙、磷的吸收，促进骨骼的形成，因此被称为阳光维生素，其对人体益处多多。当今社会，父母太过于呵护子女，不怎么带宝宝出去，怕外面空气污染、细菌传染等等，然而过度的保护却导致不少宝宝出现缺钙的症状，因此，建议家长，多给孩子晒太阳有助钙吸收，其效果比吃鱼肝油效果更佳。

2、出门对宝宝的视神经和大脑发育也好

婴幼儿出生后视神经并未完全发育好，瞳孔收缩也较大人差，认知能力有限，开始时候仅仅认识妈妈模糊的脸，然而，随着时间的推移，宝宝视神经发育后会越来越对花花世界产生兴趣，见到外界的事物总想通过触碰、放进口中尝试味道、用鼻子嗅闻等表达自己对世界的好奇。

若早期经常带孩子出门，看一下周围的环境，看一下新事物，不仅有助孩子视神经的发育，而且有助培养孩子对世界的好奇性，引发其学习认知欲望，促进其大脑思考。特别的是，能促进宝宝大脑发育，能促进其智力的发展。