催乳素高怎么调理？哪些食物是比较佳选择？

催乳素过多会影响女性体内雌激素和雌激素的产生，导致无法正常怀孕，对女性影响很大。这件事情是由很多原因导致的。由于病因复杂，患者应积极遵医嘱治疗，注意正常饮食，多吃蔬菜、水果和高蛋白食物，少吃高脂肪食物，保持清淡饮酒。这里有一些健康的食谱。

1、地黄汤。配料：甲鱼、枸杞、熟地黄、食盐。做法：将甲鱼的头、爪、甲壳、内脏切块，放入锅中，加水、枸杞，煮汤。调味并在大约一个小时内食用。具有滋阴补肾的功效，适合肝肾阴虚患者食用。更多相关知识阅读参考：催乳的食物有哪些2、益母草黑豆汤材料： 黑豆、益母草、红糖、黄酒。做法：将益母草、黑豆洗净，煮汤。煮熟后，去渣，榨汁。加红糖、黄酒煮沸即可饮用。适用于气滞血瘀患者。 3、苏木黑豆汤材料： 苏木、黑豆、红糖。做法：将黑豆、苏木洗净，加水煮至黑豆完全软化，然后取出苏木，加入红糖煮至融化即可食用。具有补肾活血的功效，适合肾虚血瘀患者食用。 4、墨鱼桃仁汤材料：核桃仁：粒，墨鱼干，盐。做法： 将墨鱼泡软，切丝，与桃仁一起煮食。具有活血化瘀的功效，适合血瘀患者食用。 5、鹿茸胶粥。配料：鹿角胶、粳米、姜片、盐。做法：粳米洗净煮粥，鹿角胶捣碎，半熟时加入，熟后加入姜丝、盐。这种粥可以补肾精，适合肾精不足的患者。患者应避免食用辣椒、洋葱、花椒、花椒等辛辣食物。不宜过多食用羊肉、狗肉、牛肉等燥热食材。比较好多吃些能增强免疫力的食物，如芦笋、蘑菇、枣子、南瓜、菌类等。适量多吃水果、蔬菜或豆类、菌类，可以在一定程度上调节催乳素。泌乳素高的患者可以清淡饮食，多吃低蛋白、海鲜、低脂肪、粗粮等食物。 1、低蛋白、低脂肪食物：患者可多吃新鲜蔬菜和水果，如葫芦、菠菜、橙子、山药、胡萝卜、芹菜、西红柿、橙子、柠檬、香蕉、苹果等，少吃油炸和辛辣食物。饮食，平时适当运动，生活规律，不熬夜。 2、粗粮：患者平时可以多吃粗粮，如红薯、紫米、高粱、燕麦、玉米等，促进膳食纤维正常化。 3、海鲜： 日常生活中可以吃一些海鲜，如螃蟹、海带、虾等。 4、中药调理：平时可以服用一些疏肝理气、理气的中药。如香附、川芎、香椿、益母草、桃仁等。催乳素高的，建议多吃蔬菜和水果，并在医生指导下服用相关药物。催乳素，又称血清垂体催乳素，是脑下垂体分泌的一种多肽蛋白激素，具有促进泌乳、促进性腺发育、调节免疫等作用。孕妇和哺乳期妇女催乳素分泌旺盛，而非孕妇催乳素水平一般不超过20ng/mL。催乳素升高在医学上称为高催乳素血症，这是一种下丘脑-垂体-性腺轴功能障碍。其主要症状是月经量明显减少、不孕、溢乳等。合理的饮食是改善和优化催乳素过多的基本原则。建议患者多吃蔬菜、水果，或适量喝麦芽茶，低盐低脂饮食，保持营养平衡，防止高脂肪、高胆固醇成分摄入过多。如果催乳素明显升高，患者应尽快去医院检查明确病情，然后根据实际情况采取治疗方法。例如，可以在医生指导下口服维生素B6来调节催乳素水平。但如果发现催乳素升高与肿瘤有关，则应考虑手术治疗。除了改善饮食、及时治疗外，建议患者每天进行适当的锻炼，提高身体抵抗力，注意劳逸结合，保持良好的心态，避免焦虑。了解更多详情请点击：无忧怀孕