孕妇出现规律宫缩后宫口开几指才能顺利分娩？
2023-06-20 00:51:54孕期问题点击：267
开满10指就可以准备生产了，对于顺产的女性来说，正常情况下宫口都是要开到10cm，宫口开全，也就是大家所说的宫口开到10指，才能开始生小宝宝，多久开宫口也是因人而异的。
一般开5指后，24小时内就能临盆。第一胎产程（宫缩规律至开10指的时间）常常会持续在12-14小时之内。
宫缩阵痛与开指的阶段：
1、阵痛间隔约为5-10分钟/次：刚开始进入分娩第一阶段的阵痛阶段，此时腹痛并不明显，宫缩逐渐有规律，子宫口刚刚打开些许，规律的宫缩代表至少已经开了1指，一般4个小时会开3指，同时就会到待产室待产，不过距离生产还需要一段时间。
2、阵痛间隔约为4-5分钟/次：阵痛阶段中时间最长的部分，此时宫缩加剧，子宫口打开到一半，一般到达此阵痛频次，孕妇会有很强的大便感，医生隔一段时间来内检一次，进入此阶段不到1天内就能临盆完毕。
3、阵痛间隔约为2-3分钟/次：此时是产妇最煎熬的时候，不但阵痛感越来越强列，而且难以使劲，宫口大概开了一半以上，但还未开满10指。
4、阵痛间隔约为1分钟/次：此时宫口开指完毕，子宫口已经完全打开至10指，宫口至阴道的整个产道顺利连为一体。
建议孕妇可以尝试调整呼吸缓解疼痛感，在每次阵痛开始和结束时都用胸式呼吸，以便尽量放松下腹，减低痛苦，并且可用双手轻轻按摩腹部，并配合深呼吸。
