血沉低怎么做能上升(血沉偏低可能会得什么病)

血沉低怎么做能上升

1、养成良好的生活习惯

一些不良的生活习惯很容易让我们处于亚健康的状态，从而导致血沉检查结果异常，所以我们一定要注意养成良好的生活习惯，尽量避免抽烟、喝酒、熬夜这些不良行为，并且坚持采取适当的体育锻炼。

2、养成健康的饮食习惯

日常饮食习惯和我们的身体健康息息相关，很多不健康的饮食习惯都会威胁到我们的身体将，比如偏食挑食、饮食辛辣刺激等等，所以建议大家平时以清淡营养、低脂、低盐、低糖的饮食原则为主，更不能偏食挑食，尽量保障在饮食中充分摄入身体所需的营养物质。

3、对症治疗

当然如果在进行全面检查之后确定血沉低和一些疾病相关，那么对症治疗就非常重要了，因为正确有效的治疗措施才是帮助血沉上升的关键，其它的生活保养直至辅助手段。

4、保持轻松愉快的情绪

情绪在我们健康管理的过程中起到了很大的作用，所以不管我们的身体面临着什么问题，大家都要调节好自己的心态，尽量以一个积极乐观的心态去面对。

小贴士：血沉低并不是我们能直接诊断出患什么疾病的要点，只能说明可能存在一些健康问题，具体的还需要通过更进一步的检查才能明确，所以在发现血沉低的时候大家不要太紧张，根据医生要求积极配合检查即可。

生活中很多情况下都需要进行血沉检查，因为血沉检查结果有很大的临床意义，那么如果检查后显示血沉偏低可能会得什么病呢？下面内容中小编已经对此做了详细介绍，希望能对大家有所帮助。

血沉偏低可能会得什么病

首先，血沉是红细胞的沉降率，和红细胞间的聚集力有关，如果红细胞间的聚集力降低的话，那么就会以血沉速度降低的形式表现出来。

其次，如果在血沉检查之后出现血沉偏低的情况，那么大概会考虑和这些疾病有关，比如脱水血浓缩、真性红细胞增多症和弥漫性血管内凝血，但是也可能完全没有问题，建议大家进行随访观察，并且养成健康的生活习惯和饮食习惯。

最后，检查过程中操作不谨慎专业有可能会导致血沉检查结果不准确的情况发生，所以大家一定要选择去专业正规的医院进行金叉，以避免一些不必要的麻烦。