孕妇禁止吃的12种蔬菜，嘴巴再馋也要忍着！

2024-07-04 07:37:17宫颈问题点击：105

孕妇禁止吃的蔬菜包括草酸含量丰富的蔬菜、寒凉性蔬菜、活血的蔬菜等，正常来讲，怀孕后应该加强瓜果蔬菜的补充，多吃蔬菜可以补充维生素，对身体是有益的，但是也有些是禁吃的，比如木

孕妇禁止吃的蔬菜包括草酸含量丰富的蔬菜、寒凉性蔬菜、活血的蔬菜等，正常来讲，怀孕后应该加强瓜果蔬菜的补充，多吃蔬菜可以补充维生素，对身体是有益的，但是也有些是禁吃的，比如木耳、苦瓜、茄子、马齿笕等，这些食物如果在孕期食用过多，不仅不会对身体有好处，还很可能会导致阴道流血或者先兆流产等情况出现。

孕妇禁止吃的12种蔬菜

蔬菜的种类就太多了，怀孕期间可以吃的蔬菜也有很多，但也有个别的蔬菜是要禁吃的，比如茄子、马齿笕、木耳等，因为这些蔬菜食用后可能会导致流产，而具体的哪12种蔬菜孕妇需要禁止吃，详情如下表：

序号

名称

禁吃理由

青西红柿>

1、草酸含量丰富的蔬菜

如韭菜、菠菜、芹菜等，大量长期食用富含草酸的蔬菜可能会在孕妇体内与钙元素结合形成难以吸收的草酸钙，影响母体对钙的吸收，导致孕妇出现缺钙症状。

2、寒凉性蔬菜

如冬瓜、苦瓜、马齿苋、鱼腥草、芹菜等，这些蔬菜具有清热降火的作用。在孕期的时候，由于孕早期会出现恶心呕吐，胃肠道功能常常会受到一定影响。如果过多食用寒凉性的蔬菜，会加重胃虚弱的症状。

3、活血的蔬菜

如茄子、空心菜、山药、洋葱、韭菜、番茄等，上述蔬菜都具有一定活血的功效，在孕期过多食用可能会导致阴道流血、下腹部疼痛等先兆流产的症状，严重的可能会导致胎盘早剥。

孕妇不能吃的蔬菜主要就有以上这些，所以在食用蔬菜方面，建议是食用日常生活中最常见的。需要注意的是，孕期本身就该多吃蔬菜水果以及肉类，这样才能够补充到相应的维生素和蛋白质，进而才能促进宝宝的生长，即便有些食物是禁吃的，但其实在孕期适当少量的吃一些，一般是没有问题的。

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