孕酮低原因有哪些？如何有效应对孕期孕酮偏低？
2026-01-06 11:43:25产后饮食点击：148
大家都知道孕酮低会导致胚胎停育、流产，所以在孕期10个准妈妈有9个会去检查孕酮，其实孕酮低并没有那么可怕，因为造成孕酮低的原因有很多并非所有的因素都可能会对胎儿造成不好
大家都知道孕酮低会导致胚胎停育、流产，所以在孕期10个准妈妈有9个会去检查孕酮，其实孕酮低并没有那么可怕，因为造成孕酮低的原因有很多并非所有的因素都可能会对胎儿造成不好的影响。
造成孕酮低的原因有哪些
对于造成孕酮低的原因相信是很多准妈妈们都想知道的，因为在怀孕后不同阶段的孕酮正常值范围不同，所以针对于“孕酮低”的评判标准也不一样，但造成其水平降低的原因都差不多，如下：
1、之前有过了流产经历，准妈妈如果怀孕之前就有过流产、宫外孕等经历，再怀孕的时候就很可能会出现孕酮低的情况;
2、黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时也会有这种情况，一般准妈妈如果卵巢功能不全，孕酮的含量就相对正常人来说稍微低一些;
3、身体出现胰岛素抵抗，孕酮含量也会低于正常值，除此之外不健康的生活方式如慢性压力、饮食中摄入大量糖分，但是缺乏足够的营养、缺乏锻炼以及药物的因素也会导致孕酮含量低。
当刚怀孕的准妈妈们出现孕酮低的话，在前三个月一定要静养，不要做体力活也不要累着，同时保持良好的心态不要刻意担心孕酮低的危害，要知道出现这类情况是孕期比较正常的，只要调理得当就不会很大的问题。
孕妇出现孕酮低的情况如何应对
当怀孕是出现孕酮低大多数准妈妈都会想着通过黄体酮来进行保胎，其实这种保胎的方法世界卫生组织已不再推荐，那么孕酮低怎么提高呢？最好用药物配合食物进行调节。
1、卧床静养
当出现孕酮低时，医生一般会要求准妈妈静养，不能过度劳累，如果实在不行还要卧床静养，这是很有效的保胎方法。
2、多补充大豆异黄酮以及维生素E
其次日常饮食上进行调节，那么孕酮低吃什么补得快呢？一般推荐准妈妈适当吃一些富含果胶的水果可以帮助准妈妈补充维C和维E，从而使孕酮达到正常水平。
3、听从医生嘱咐治疗
孕酮低，医生一般会有两种解决方法：口服药物和肌肉注射。具体采用哪种方法需要结合准妈妈的身体情况，尤其不要随意补充黄体酮的药物，一定要听从医生的嘱咐。
