试管婴儿分娩时如何调整呼吸以节省体力？自由体位对促进自然分娩有何益处？
2026-01-10 22:54:58孕前饮食点击：186
试管婴儿成功怀孕到分娩的时候，需要注意的事情有很多，首先就是在分娩前如果有便意要及时排便，避免在生产的时候大小便排不出来，其次就是要适当调整呼吸，在子宫收缩的时候要保持深
试管婴儿成功怀孕到分娩的时候，需要注意的事情有很多，首先就是在分娩前如果有便意要及时排便，避免在生产的时候大小便排不出来，其次就是要适当调整呼吸，在子宫收缩的时候要保持深呼吸，避免浪费体力，还需要适当补充能量，避免到分娩的时候没有力气。另外，在分娩的时候可以做体位操，不过一般建议产妇采取自由体位比较合适。
一、试管婴儿分娩注意事项介绍一览
试管婴儿分娩有顺产和剖腹产两种方式，一般顺产的女性会比较紧张，会怕自己承受不了疼痛，也怕出现意外，所以需要多注意一些事项，下面就为大家详细介绍一下：
1、排空大便
试管婴儿在分娩前需要排空大便，这样有利于宫口的扩张，方便胎儿的下降，也可以避免因为腹压增高造成产妇大便不自主溢出，污染外阴。
2、适当调整呼吸
在腹部阵痛时，剧烈的疼痛很有可能会导致孕妇呼吸紊乱，所以孕妇要适当调整呼吸，在子宫收缩时要保持深呼吸，避免浪费体力。
3、保留充足的体力
如果产前身体疲劳以及精神状态不好，肯定会对顺产造成影响，所以产前10多天要作息规律，休息好、吃好，才能让生产更加顺利。
4、多吃碳水化合物
多吃碳水化合物是为了第二产程有力气生产做准备，碳水化合物在胃里停留的时间比蛋白质和脂肪短，不会引起产妇在宫缩紧张时的不适，而且这类食物在体内的能量供给速度快。
5、宫缩时正确按摩
在分娩的时候会出现频繁的宫缩，这个时候可以正确的进行按摩，可以配合深呼吸一起使用，也可以采用侧卧位或者是按压法，当出现胀痛的时候对腰部进行按压，这样可以使疼痛减轻，也可以使分娩更加顺利。
二、试管分娩时可以做体位运动吗
分娩时能否做体位操要根据实际情况而定。一般来说，在第一产程中，医生会指导产妇采用自由体位，这样可以使产妇在待产过程中更好地发挥主观能动性，增加产妇的舒适度，尤其是在站立位时，臀部左右摇摆会使胎头在分娩过程中顺着骨盆轴线下坠。事实上，在分娩过程中采用自由体位已被称为促进自然分娩的一种趋势，体现了一种人文关怀、人性化助产的新型分娩护理模式，更符合产妇的意愿和产妇、胎儿的自然生理属性，有利于调动产妇和胎儿共同参与分娩活动，提高产程质量，改善分娩结局。
