医生推荐的维生素d需要吃到几岁，家长们知道吗？

2023-03-10 21:06:07孕前饮食点击：245

建议给宝宝补充维生素D在2岁就结束了。宝宝在早期的时候对维生素D会有很大的需求，所以在正常的膳食中不能满足孩子的需要量。宝宝在一岁时需要每天补充400个单位，到一岁以后最

建议给宝宝补充维生素D在2岁就结束了。宝宝在早期的时候对维生素D会有很大的需求，所以在正常的膳食中不能满足孩子的需要量。宝宝在一岁时需要每天补充400个单位，到一岁以后最好是补充600个单位。因为这个时间段正好是骨骼、牙齿、身体发育的非常重要时期，所以要及时给宝宝补充维生素D。不及时补充就会造成宝宝出现维生素D缺乏性的佝偻病，导致造成终生性的影响。

补充维生素D的好处

1.预防佝偻病：宝宝出现维生素D摄入不足，日照不充分或吸收障碍时，可以补充维生素D，预防佝偻病；

2.促进骨骼发育：由于维生素D主要是提高肌体，对钙、磷的吸收，所以能够促进进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；

3.快速吸收：维生素D是可以通过肠壁增加磷的吸收，并且可以通过肾小管增加磷的再吸收；

4.预防软骨病：宝宝在满月后，可以给予服用维生素D制剂，也可以选择肌肉注射维生素d注射液，能够有效防治软骨病的作用。

最后，宝宝在2岁以后就需要停止补充维生素d，因为宝宝长大后可以吃多种的食物，并且户外的活动比较多，并不缺乏补充维生素D，可以停止服用。