产后比较长多久来月经正常？产后月经不调应该如何处理？

产后，妈妈们也要注意自己的身体状况。产后妈妈们都会有些困惑。产后首位次月经要多久才算正常？

产后什么时候来月经？

一般来说，产后月经的恢复取决于个人身体的恢复情况。如果身体恢复得好的话，月经会提前来。如果身体恢复得不好，可能要一年后才会出现。

产后月经的恢复与*产后是否母乳喂养、母乳喂养时间的长短、*的年龄以及卵巢功能的恢复能力有关。一般来说，不母乳喂养的女性通常在产后6-10周恢复月经，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳期妇女月经恢复较晚，有的在哺乳期无月经。平均而言，排卵在分娩后4 至6 个月恢复。月经恢复较晚，首位次月经前排卵较多。

月经恢复的具体时间因人而异。有些女性可能要到产后一年才来月经。一般来说，大多数不母乳喂养的人通常会在产后6年至10周之间恢复月经。哺乳期的妈妈月经会推迟，有的女性在哺乳期就没有月经。排卵可能在月经恢复之前就已经恢复。如果发生性行为，则必须采取避孕措施。

不同的女性产后月经的时间会有所不同。例如，母乳喂养的*发育较晚。如果她们来月经，乳汁量通常会减少，这也会导致乳汁中蛋白质和脂肪含量的变化。因此，建议此时停止喂食。因此，建议定期去医院检查是否健康，是否对宝宝有影响。

产后多久月经才能正常？

无论是否母乳喂养，产后的前几次月经通常都不是很规律，月经间隔和次数可能与怀孕前不同，但几次后就会变得稳定。如果妈妈产后月经周期长期被扰乱，一定要及时咨询妇科医生，以免忽视其他生理问题。那么产后月经要多久才能正常呢？

产后月经的恢复情况因人而异，从早产后6至8周，到产后一年半或一年半，由于体内激素调节，月经不规律。哺乳期产生的催乳素会抑制排卵，对月经有一定的影响。因此，母乳喂养可以推迟月经。一般来说，产后母乳喂养平均持续5至6个月才会恢复月经。

因此，如果*不进行母乳喂养，月经通常在产后6至8周内出现，这是正常的。研究数据显示，未母乳喂养的孕妇中有40%在产后6周、产后8周恢复排卵——约35%在12周内没有恢复排卵和月经。 25% 的母乳喂养女性在产后12 周左右进行母乳喂养。大多数母乳喂养的女性通常需要18 周才能完全恢复排卵和月经。临床上有时很难确定产后首位次月经的确切时间，少数女性在产后立即开始出现小到中度的间歇性出血。

产后月经不调怎么办？

1.尽量保持生活规律。熬夜、过度劳累、生活不规律等都会导致月经不调。保持生活规律，月经可能会恢复正常。

2、少吃辛辣刺激性食物。失血较多的女性应多吃菠菜、蜜枣、红甘蓝等高纤维食物来补血。

3、多吃含铁、营养丰富的食物。补充足够的铁质，避免缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子酱、明虾、明虾、猪羊肾、淡菜、黑豆、海参、核桃等营养丰富的食物。

调整心态。如果你的月经不调是因为沮丧、压力造成的，就必须调整心态。抑郁和压力会导致月经不调。

产后月经是早来还是晚来？

产后月经提前来好不好？这取决于现在是什么时间。一般来说，如果孕妇恢复得好，一般在孩子一个月后就会来月经。目前没有问题。但如果恢复不好的话，可能要到宝宝一岁时才会出现。因此，如果孩子一个月前来月经，其实是不正常的。

对于非母乳喂养的*来说，月经通常会在6 至8 周后到来。从医学角度来看，根据体内膜的组织形态，比较早可能在产后33年——卵巢在42天内就可以排卵。另外，产后6周内还可以观察排卵后的黄体。因此，如果妈妈不喂奶，月经通常是在产后6至8周。但这是一般情况。如果妈妈的身体恢复得不好，月经就会推迟。因此，妈妈在分娩过程中要注意，注意保持身体健康。月经能够及时到来，身体才能更加健康。

母乳喂养的妈妈通常要等到产后18周才能迎来姨妈。研究数据显示，未母乳喂养的妈妈中有4%在产后6周恢复排卵； 8~约35%的妈妈在产后12周内没有恢复排卵和月经。大约25%的哺乳期妇女会在产后12周左右恢复排卵和月经。大多数哺乳期妇女通常需要18周才能完全恢复排卵功能。然而，有时很难确定产后首位次月经的确切时间，少数女性在产后立即开始出现轻至中度间歇性出血。