准备怀孕时，是否需要防止疾病通过口腔传播？

一些不法商家为了增加蔬菜水果的产量和视觉效果，经常在蔬菜水果表面喷洒大量农药，以减少病虫害。这些在满足我们胃口的同时，也对人体造成很大的伤害。因此，建议怀孕期间的女性尽量吃有机水果和蔬菜，或者浸泡30分钟以上再食用。此外，以下情况也需要特别注意。

酸性食物在怀孕初期常引起恶心、呕吐等妊娠反应。民间传统的方法是食用大量的糖、巧克力、各种肉制品等，一方面止呕吐，另一方面为胚胎增加营养。专家指出，这种方法是造成胎儿兔唇畸形的比较重要因素之一。过多摄入酸性食物会使体液酸化，血液中儿茶酚胺增多，心率加快，血压升高。孕妇还可能出现惊慌、胸闷、烦躁等反应。这种反应会增加孕妇血液中激素和有毒物质的分泌。增加胎儿畸形的风险。

动物肝脏中适量的维生素A可以促进胎儿眼睛、骨骼、皮肤等的发育。怀孕初期体内维生素A的含量减少。为了保证胎儿的正常发育，很多妈妈都会选择吃动物肝脏。动物肝脏中维生素A含量超标。当准妈妈在怀孕初期大量使用维生素A时，胎儿可能会出现无脑畸形、眼部缺陷、腭裂、脊柱裂、身体缺陷等畸形。据报道，美国、芬兰等国已向孕妇提出不要食用动物肝脏的建议。

每月一次深海鱼深海鱼及其制品因其良好的健康价值而越来越受欢迎，但比较近专家建议孕妇要谨慎。根据美国科学家多年监测和研究，深海鱼中含有大量甲基汞，会影响胎儿神经系统的发育。有关专家建议每月吃一次金枪鱼、爱马仕等深海鱼。