长白发比较危险的三个部位是哪些？如何有效调理长白发？

头上出现白发是很多人不愿意面对和接受的事情。毕竟，在很多人的印象中，白发的出现就预示着你正在衰老。 “未老先白”这句话，对于很多人来说已经不再陌生。即使是一些年纪不大的人，白发也较多。老年人染发的情况并不少见，因为他们的白发较多。还有一些人年纪轻轻，身体的某些部位就出现了白发，这可能是健康问题造成的。那么，哪三个区域对于白发来说是比较危险的呢？如何治疗白发？

哪三个区域对白发比较危险？

1、额头上方出现白发

生活中，有的人额头上方出现了白发，头顶上长出了更多的白发。而且你会发现额头上长的白发很容易脱落。同时，还会出现酒渣鼻，导致你出现异常干咳、鼻炎、喉咙干燥，还会有黄色的鼻涕。很多人额头白发，手心脚底发热，甚至出现便秘。

如果额头出现白发，很可能表明你的脾肺有积热。随着脾肺之热的积聚，额顶白发就会变得更加常见。

2、鬓角出现白发

当你的太阳穴出现白发时，你会发现头发其他部位的白发很少，但两鬓处的白发较多。耳朵两侧的白毛越来越明显。而且，鬓角出现的白发，颜色也各有不同。毛尖处的毛发较黄；根部的毛发更白。同时，你还可能会出现食欲不振、口淡、四肢疲倦、体重减轻、眼睛干涩、精神不振等症状。

这些情况的出现，往往说明你的脾气比较弱。出现这样的白发，说明你是脾虚的。另外，一些肝血亏虚的人，鬓角的白发也会较多，这也需要注意。

3、后脑勺出现白发

比较后，当后脑勺出现白发时，也需要特别注意。当后脑勺出现白发时，白发的质地显得柔软，略显干燥。要知道我们后脑勺的反射区就是我们的膀胱经。也就是说，如果后脑勺出现了白发，而且头发不受气血的滋养，那么很有可能是你的膀胱经受到了影响。在这种情况下，可能会导致你出现：腰酸腿软、容易疲劳、腰部发冷、睡眠盗汗、夜尿增多且频繁、小便长而清、身体水肿等。一定程度上也反映出你面临肾气虚弱的情况。

如何治疗白发？

1.保持乐观

拥有乐观的生活态度，保持愉快的心情，有助于头发乌黑美丽。即使遇到不愉快的事情甚至不幸，也不要让自己的心理世界陷入绝望。因为这无异于用自己的错误来惩罚自己。不但没有帮助，反而会适得其反，甚至造成更大的不幸，从而加速白发的步伐。

2、加强营养

如果失去维持正常色素的营养供应，头发也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨基苯甲酸、胡萝卜素、柠檬酸等都对色素的形成及其代谢产生重要影响。

3、治疗疾病

某些传染病和慢性局灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，也可通过细菌作用和神经反射引起白发。从内分泌方面来说，脑下垂体、肾上腺、植物神经系统都与促进黑色素形成的黑色素兴奋激素的分泌密切相关。如果内分泌系统正常，黑色兴奋激素分泌较多，黑色素就会形成较多，头发颜色也会变深；否则，白发就会成簇出现。另外，性功能不发达也会导致头发变白。

4.按摩头皮

为了预防和治疗白发，可以在早上起床后和睡前坚持用食指和中指在头皮上画小圈，并揉搓头皮：先从额头经头顶揉搓。从头到后枕骨，再从额头经两侧太阳穴到枕头。部门。每次按摩1至2分钟，每分钟来回揉搓30至40次，然后逐渐增加至5至10分钟。这种按摩可以加速毛囊局部的血液循环，为毛乳头提供充足的血液供应。这样，毛球内色素细胞的营养得到改善，细胞活性增强，分裂加速，将有利于分泌黑色素，使头发变黑。

5.经常梳理头发

经常梳理头发也是一种物理按摩方法，由隋代医学家朝元芳发明。他在《伤病成因论》和《白发证》中认为，白发的根本原因是体质虚弱和营养不良，因此有一种假说：如果梳头次数过多，你的头发就会白发。头发不会变白。这意味着经常梳理头发可以防止头发变白。这是非常科学的：经常梳头不仅可以保持头皮和头发的清洁，还能加速血液循环，增加毛孔的营养，从而防止头发变白。

6、保证优质的睡眠质量

人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠质量直接关系到身体健康。长期睡眠不足对健康危害很大。首先表现为神经系统过度疲劳，精神衰弱、精神不振、记忆力减退、头晕、脑胀、眼花、耳鸣、全身无力，严重时可影响全身各系统。发生器质性病变和过早衰老。正常睡眠，大脑得到充分休息，紧张的神经得到放松，身心疲劳得到缓解，人体气血调和，头发得到滋养，从而防治头发过早白发。

7.利用穴位和指压治疗白发

它可以使头发有光泽，是治疗白发的脚底穴位。泉代表肾经，位于脚底中央凹陷处。痛苦的部分是）。按摩足部时，每15次为一个疗程，每天应进行2个疗程。这种穴位按摩方法治疗白发并不能立即见效，必须持续练习。

总结：

白发长在身体的不同部位，可以预示身体不同的健康状况。一旦某些部位出现病变，就应该采取合理的措施进行改善，保持身体健康，避免出现威胁健康的疾病。