香菇菌是否能够抑制哮喘并提高免疫力？

2024-02-22 03:59:30优生知识点击：198

春天是鲜花盛开的季节。各种花粉会在空气中形成漂浮物，容易引起过敏体质的人皮肤过敏。据专家介绍，春季常吃以下四种食物具有抗过敏作用。

蜂蜜每天喝一勺蜂蜜，可以预防感冒、气喘、瘙痒、咳嗽、眼睛干涩等季节性过敏症状。由于蜂蜜中含有微量蜂毒，临床上用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。蜂蜜中含有一定量的花粉粒，经常喝蜂蜜可以帮助抵抗花粉过敏。

大枣研究表明，大枣中含有大量的抗过敏物质，可以预防过敏反应的发生。过敏体质的人，常可将枣煮水或生吃，每次10克，每日3次。

金针菇经常食用金针菇，有助于排除体内重金属离子和新陈代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。研究发现，金针菇的菌柄中含有一种蛋白质，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病。普通人也可以通过食用金针菇来增强免疫力。

胡萝卜胡萝卜中的胡萝卜素可以调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏、过敏性皮炎等过敏反应。