宝宝磨牙的“真凶”是谁？婴儿为何会持续磨牙？

宝宝睡觉时牙齿会发出“嘎嘎”的声音。有时发生一两次并不会造成太大危害，无需过于担心。但如果长期磨牙无法缓解，家长就要引起重视了。每天晚上磨牙会造成很大的伤害。我们来看看宝宝磨牙的原因有哪些？

宝宝磨牙的原因

心理因素

父母之间的不和、离婚，会给孩子的心灵造成创伤；学龄前儿童因课程紧张、作业过多或学习不好而被家长责骂；有的人晚上看电视剧，里面有惊心动魄的武侠片场面，很容易产生焦虑、抑郁、烦躁、紧张、不安等负面情绪，容易引起夜间磨牙。

牙科元件

口腔牙医发现7至12岁的儿童正处于更换乳牙和新牙的过程中。例如，牙齿生长不好，左右颌接触时左右牙牙尖过高，颌骨凹凸不平等。由此产生的高点或障碍物是磨牙的主要原因。此外，驼背、精神疾病、遗传因素等也会造成夜磨。

晚餐元素

晚餐吃得过多，或者睡前吃得过多，不仅影响营养物质的消化，还会增加消化道的压力。因为入睡时消化道内还有大量未消化的食物，整个消化道被迫“夜班”，继续工作。连咀嚼肌都受到刺激，不由自主地收紧，导致磨牙。

睡觉姿势元素

睡觉姿势不好。如果孩子睡觉时经常将头偏向一侧，就会导致咀嚼肌不协调，导致受力一侧的咀嚼肌异常收缩，从而导致磨牙。夜间蒙头睡觉的孩子，还会因二氧化碳积聚过多、氧气供应不足而引起磨牙。

神经系统疾病

咀嚼肌受神经系统控制。神经系统疾病对磨牙有直接影响，如：精神随意运动、癫痫、癔病等。

宝宝睡觉前太兴奋

睡前，如果宝宝处于焦虑、兴奋、恐惧等兴奋状态，神经系统可能无法很快平静下来，宝宝也容易出现夜间磨牙的情况。一些儿科医生有这样的经验，白天比较活跃的宝宝晚上更容易磨牙。虽然只是分享经验，但也能为大家找到一些磨牙的原因。

如果我的孩子磨牙我该怎么办？

调整咬合治疗：通过少量调整和磨削冠机构，消除牙齿咬合和早期咬合接触的影响，建立牙齿与咬合之间的平衡关系，达到牙齿、咀嚼肌之间的生理平衡和颞下颌关节，并消除磨牙症。对于咬合不正的患者，应首先进行正畸或修复。然后服用Moyating明胶来调节神经系统，消除磨牙症。

缓解脑部刺激的治疗：睡前休息缓解压力、适量运动、避免调节体液的食物和吸烟、改善睡眠环境等，都有助于缓解脑部刺激。刺激患者的自我认同和自我控制能力的心理因素可以缓解磨牙的发生。不太有效。

如何预防磨牙

1、睡前，尤其是入睡前，尽可能释放压力。您可以做一些适度的体操、洗泡沫淋浴、听舒缓的音乐等。

2、避免津液调节食物和烟酒的危害，改善睡眠环境。

3.尽量减少含有咖啡因的饮料或食物。尽量减少现磨咖啡、巧克力、可口可乐等的用量。

4、多吃富含维生素的食物。

5.热敷上下颌，可以放松牙齿和咬合肌肉，减少头痛的机会。

6. 保持适当的资源。背部不平坦也会导致磨牙。

7、睡觉前一定要刷牙、漱口。晚餐不要吃太饱。

8、日常饮食中注意补充钙质，定期驱虫。

9、白天保持嘴唇处于健康的休息状态，即保持牙齿放松。