小孩睡觉磨牙是怎么回事？为什么家长需要关注这6个原因？

孩子晚上磨牙的情况并不罕见。据《美国牙科协会杂志》报道，约38% 的幼儿在睡眠时磨牙。当孩子出牙时，磨牙尤其常见。有的人甚至到了成年还要磨牙。那么，孩子睡觉时为什么会磨牙呢？ 6个理由家长需要注意！

孩子睡觉时为何磨牙？家长需要注意的6个原因

1、宝宝晚上吃太多

极大影响宝宝睡眠的原因之一就是晚上吃得过多，引起消化不良，肠胃不适。另一方面，晚上孩子载体里还剩下食物。这时，消化系统不会停止工作，直到食物被消化。这时就会指示咀嚼肌不断咀嚼，所以孩子晚上就会磨牙。只要孩子睡前少吃点东西，就可以有效预防这种情况。

2、宝宝肠道内有寄生虫

宝宝胃里的寄生虫也会导致宝宝晚上磨牙。孩子胃里的寄生虫会抢走孩子的营养，并分泌一些有毒物质，让孩子胃部不舒服，比较终影响孩子的睡眠。这时，家长可以给孩子吃一些农药，并注意孩子的日常卫生。

3、孩子睡前过于兴奋

有些孩子在睡觉前过于兴奋，难以平静下来，所以晚上睡不好觉。例如，孩子在睡觉前和朋友一起快乐地玩耍，或者在睡觉前听一些恐怖的故事。这种情况下，只要家长在睡前给孩子一个相对平静、稳定的环境，孩子就会安然入睡。

4、儿童缺钙

有些孩子缺钙是因为户外活动时间少、运动量少或者饮食不均衡。这些都会造成孩子缺钙，让孩子感觉不舒服，然后晚上就睡不好，从而导致孩子晚上磨牙。这种情况，建议家长安排孩子晒太阳，吃点钙片或者鱼肝油。

5、孩子睡姿不正确

孩子的睡姿也很有讲究。如果孩子睡觉时朝一个方向躺着，受压一侧的咀嚼肌会因压力而持续收缩，使两侧不均匀，比较终孩子就会磨牙。如果想要避免这种情况的发生，家长在晚上睡觉的时候就需要注意孩子的睡姿。纠正后，情况将会得到很大改善。

6. 遗传父母

磨牙有一定的遗传因素。如果父母一方有磨牙症状，孩子也更有可能出现磨牙症状。研究表明，父母有磨牙症状的孩子患夜间磨牙症的可能性是父母没有磨牙症状的孩子的11倍。

总而言之，宝宝磨牙有生理原因，也有心理问题。以后不要怪罪绦虫或缺钙。其实，孩子的很多问题都是有痕迹的。只要父母足够细心，就能发现孩子的问题。对于磨牙的孩子来说也是如此。只要父母能够给予孩子更多的关爱，孩子就会健康成长。