无花果的禁忌人群有哪些？有哪五种人不能食用无花果？

无花果因其极高的营养价值而被称为“生命之果”。无花果含有多糖、香豆素、有机酸、酶、黄酮、微量元素、挥发油、生物碱、三萜等成分。无花果成熟时，皮会变成紫色，果肉会变成红色，而且无花果的味道非常香甜可口。但无花果虽好，其实也有禁忌群体。这五类人不能吃无花果。让我们一起来了解一下他们吧。

5类人不能吃无花果，无花果禁忌人群

1、脾胃虚弱的人不能吃无花果。

由于无花果性凉，归肺、胃、大肠经，具有清热生津、健脾开胃的功效。对于脾胃虚弱的人来说，应避免生冷食物，否则会刺激胃肠道，引起胃肠不适或腹泻。

2、脂肪肝患者不能吃无花果。

因为无花果有一定的减肥、降脂作用，所以脂肪肝患者不宜食用，因为无花果含有大量的脂肪。脂肪肝患者一定要严格控制脂肪的摄入量。如果经常吃无花果，会加重脂肪肝的病情。

3、脑血管病人不能吃无花果。

患有脑血管疾病的人不能吃无花果。吃无花果会增加心脑血管疾病患者的应激，不利于疾病的恢复。它还可以促进毛细血管扩张，严重时会导致血管破裂，严重影响健康。

4、糖尿病患者不宜吃无花果。

无花果是高糖水果。一般水果的含糖量高达10%，无花果的含糖量高达25%，远远高于其他水果。因此，对于糖尿病患者来说，必须严格控制无花果的摄入量，比较好不要吃。

5、高钾血症的人不能吃无花果。

无花果中的钾含量也很高，100克无花果含钾212毫克。对于血钾水平高的人来说，必须严格控制钾的摄入量，所以不建议此类人吃无花果。

吃无花果还有什么要注意的呢？

1、严格控制数量。

吃无花果时，一定要严格控制用量。任何种类的水果都不要吃太多。无花果含有大量糖分。如果一次吃太多，很容易引起恶心。比较多可以吃3到4个。

2、吃无花果之前一定要清洗干净。

无花果含有大量的葡萄糖和果糖。这种水果很容易被细菌污染，所以很容易变质、发霉。吃无花果之前，比较好先用淡盐水浸泡，以洗去上面的灰尘和寄生虫。

3、不宜与生冷食物同食。

因为无花果属于寒性水果，吃无花果和寒性食物很容易引起腹泻。

无花果含有丰富的维生素A和胡萝卜素，进入体内后会转化为维生素A。无花果可以保护视力健康，特别适合长时间面对电脑、经常玩手机的人。