怀孕为什么不能吃羊肉？(该篇已说明孕妇千万不能吃羊肉的真相)

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为什么孕妇不能吃羊肉

其实孕妈妈是可以吃羊肉的，因为羊肉的营养是很丰富的，而且比猪肉、牛肉更加适合孕妈妈适用。但是并非适合所有的孕妇食用，像下面几种人群是千万家不能吃羊肉的。

1. 1. 有糖尿病的孕妇是不能吃羊肉的，以及有肾病、慢性肾功能不全的孕妇也不建议食用，否则会使肾功能减退，还会加重病情；
2. 2. 热性体质的孕妇也不能吃羊肉，因为羊肉本身就是属于燥热类，如果孕妈妈是热性体质，在食用羊肉后会出现引起一系列不良反应；
3. 3. 有痛风的孕妇也不能吃羊肉，羊肉中的嘌呤含量高，嘌呤被人体吸收后进入血液循环，经过代谢之后会产生过多的尿酸，从而引起关节疼痛等症状。

上面这些孕妈妈不建议在怀孕期间食用羊肉的，就算是营养在丰富，在食用后没有益处只会加重病情。如果说孕妈妈没有这些情况的话，是可以适量吃羊肉的，但话虽如此，孕妇可以吃羊肉，但却不能随便乱吃，毕竟孕妇的体质在孕期跟常人不同。

孕妇吃羊肉禁忌

羊肉具有一定的滋补作用，在怀孕期间，孕妈们适量的进食羊肉对于营养摄入还是有一定的帮助的。但是在食用的时候，有一定的禁忌，这样才可以很好的确保母婴健康。

1. 1. 孕妇可以适量吃羊肉，但不宜过多，因为吃多了会引起上火等情况发生；
2. 2. 在吃羊肉的时候，孕妇应多搭配一些蔬菜水果，中和羊肉的温补作用，这样能均衡全面地得到营养补充，对胎儿也有很大的好处；
3. 3. 在吃羊肉的时候不要搭配醋，因为醋是温热食物，而羊肉本身的热量就很高，如果再搭配醋会导致孕妇气血过旺，严重的对胎儿造成很大的危害；
4. 4. 孕妇吃羊肉一定要吃新鲜的，而且在煮的时候吗，一定要煮熟，如果羊肉没有煮熟，其中会含有细菌，很可能会引起胎儿畸形；
5. 5. 吃羊肉最好是清淡的羊肉汤，不要吃碳烤的羊肉串、或者是其他辛辣刺激的羊肉，是不利于母婴健康的。

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