低血糖前兆五个信号，你是否需要补充糖分？

低血糖的原因有很多。有的是降糖药服用过多引起的，有的是通过运动消耗过多热量引起的。无论是什么原因引起低血糖，一旦出现症状，一定要及时采取措施，以免发生危险。那么接下来我就给大家介绍一下低血糖的五个症状，提醒大家是时候补充糖了。

低血糖前兆五个信号

1.头晕

头晕是低血糖比较明显的症状，大多数低血糖患者实际上都有这种情况。其实，这主要是因为当人的血糖处于较低水平时，脑细胞的能量供应会受到不同程度的阻碍，可能会导致大脑缺氧，从而可能会导致头晕。因此，如果经常感到头晕，尤其是早上起床后，就需要引起注意，因为这可能是低血糖的征兆。

2.饥饿

如果经常感到饥饿，就需要特别注意。这可能表明您的身体出现低血糖。身体需要足够的葡萄糖才能发挥作用。很多人饮食不规律，营养不足，就会导致低血糖。一旦发作，人们就会感到明显的饥饿感，有的甚至吃完就想吃东西。

3.疲劳

平时不会有太大的体力消耗或过度劳累，但总是容易疲劳，所以需要警惕自己是否有低血糖的情况。疲劳是低血糖的明显症状。一旦血糖过低，人体的能量代谢就会受到阻碍，人体细胞就会逐渐缺乏能量，使人感到虚弱。

4、出汗

很多人出汗多，主要是因为血糖太低。因为当血糖明显降低时，交感神经就会兴奋，交感神经会过度兴奋，调节汗腺分泌的神经也会出现异常，通常会导致身体大量出汗。不运动或炎热时大量出汗是不正常的。您需要了解自己的血糖是否过低，及时控制血糖，保持健康。

5.心悸

除了心脏病的影响外，心悸也可能是由低血糖引起的。人体是互相影响的。一旦血糖低，血液含量就会不足，血液循环会受到不同程度的影响，导致心肌缺损、心悸。对于孕妇和老年人来说尤其如此。除了考虑是否患有心脏病外，还应考虑低血糖的可能性。

总结

以上就是《低血糖的五个征兆，提醒你该补糖了》的完整介绍。轻中度低血糖可通过喝糖水、含糖饮料，或吃糖果、巧克力、面助孕等缓解。严重者应通过输液补充葡萄糖，并定期监测血糖，以免造成更严重的后果。