过来人能说说超快顺产的小秘诀是什么吗？能分享一下吗？
2023-12-28 06:15:17分娩方式点击：109
超快的顺产秘诀包括胎儿大小适中、控制孕妇体重、勤做孕妇操、定期产检等。如果想要顺产的话，就要从怀孕时控制体重，孕妇如果太胖，不仅会加大分娩的难度，还会延长延迟，不能达到快速顺产的目的，所以孕妇在补充营养的同时，一定要注意控制体重。除了孕妇自身的体重，也要控制胎儿的体重，一般来说，胎儿的体重在6斤左右，是比较好生产的。以下是一些顺产的小秘诀，供大家参考。
快速顺产的秘诀
1.胎儿大小适中：胎儿的大小需要符合标准，如果胎儿较大容易造成难产，胎儿体重最好控制在6斤左右；
2.控制孕妇体重：孕妇在孕期虽然要注意补充营养，但也不能胡吃海塞，任由自己变胖，要适量的控制体重，不要增长过多，这有利于顺产；
3.勤做孕妇操：怀孕期间要多做孕妇操，因为体操可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，有助于分娩时肌肉放松，减少产道阻力，能较快分娩；
4.定期产检：孕妇在孕期一定要定期产检，这样如果有异常情况，就可以及时发现，早做治疗，所以必须按照医师约定复诊的日期去检查。
总的来说，想要快速生产，可以参考以上这几个办法，分娩时产程的快慢和很多因素相关，再加上孕妇各自的情况都太相同，具体的加快产程的办法，可以咨询医生。
