你认为dha是营销骗局还是真的有用？

2023-02-19 00:10:22分娩方式点击：340

dha不是营销骗局，它对孩子是真的有用，婴儿服用dha能够促进大脑和智力发育。本身dha就是人体大脑皮质、中枢神经和视网膜的重要组成部分，所以在怀孕或者是婴幼儿时期补充dha对于宝宝的发育是很有效果的。孕妈一天至少需要摄入400毫克左右的dha才能保证营养充足，在日常生活中吃坚果也是可以补充dha。

dha的作用

1.能够促进宝宝大脑发育，优化胎儿大脑细胞，在孕五个月之后胎儿视觉、听觉开始发育，在这个时间段里更加需要补充dha；

2.促进视网膜细胞成熟，宝宝在肚子或者是出生之后补充dha都能够使视网膜上的神经细胞快速成熟；

3.dha还是细胞膜的主要组成部分，而且在食用后可以通过血脑屏障进入脑细胞促进发育；

4.据最新研究表明，dha还有减少产后抑郁症的作用。

虽然dha并不是一种营销骗局，而且功效全面，但是个别营销宣传中还是存在夸大的部分，所以大家要理性看待dha的作用，选择正规渠道购买。

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