孕妇是否可以食用巧克力？吃巧克力是否能降低子痫风险？

孕妇可以吃巧克力吗？

伊尔辛基大学的科学家要求300 名孕妇记录她们的巧克力摄入量和压力水平，结果发现每天吃巧克力对胎儿的行为有积极的影响。报告还指出，吃更多巧克力的*在孩子出生六个月后有更好的行为反应。

芬兰科学家也承认，他们仍然不确定巧克力的消费和婴儿行为是否仍然与其他因素有关。他们推测，他们观察到的影响来自巧克力中与积极行为有关的化学物质，这些化学物质通过子宫传递给胎儿。

孕妇吃巧克力有什么好处？

好处一：孕妇吃巧克力，宝宝会喜欢笑。

如果准妈妈每天嚼几块巧克力，未来的宝宝会笑得更开心。

科学发现，如果孕妇每天吃巧克力，巧克力中含有的让人感觉良好的化学物质可以通过*传递给婴儿。这样，孩子出生后，会比一般的婴儿笑得更开心。

每天吃巧克力可以对胎儿行为产生积极影响

好处2 : 孕妇吃巧克力可降低先兆子痫的风险

先兆子痫是一种严重的妊娠并发症，通常发生在妊娠20 周后。孕妇血压突然升高，水肿加重，出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。一项研究表明，每天吃一定量的优质黑巧克力可以降低孕妇患先兆子痫的风险，预防妊娠期高血压。这是因为通过比较脐带血中可可碱的浓度，孕妇吃巧克力的比例与先兆子痫的发病率存在关联。可可碱是巧克力中的一种重要化学物质，可以利尿、促进心肌功能和舒张血管。巧克力的纯度越高，巧克力的颜色越深，其有益成分也越多。加工越多，巧克力中可可碱的含量就越低。此外，巧克力中的其他一些成分也对人体有益，比如镁，可以降低血压。好处3： 产前吃巧克力可以让妈妈更容易生产。产前适当食用巧克力对妈妈和宝宝都有好处。在美国，许多医生和营养学家认为巧克力是*比较好的分娩食品之一。每个妈妈在分娩时都需要大量的体力和精力，而巧克力只能为妈妈补充能量。如果妈妈在分娩前吃两三块巧克力，身体在分娩过程中会产生大量热量，补充消耗的热量以维持体力。

一般来说，一个正常的项目大约需要12-16个小时。因此，妈妈一定要保证自己有足够的体力，才能顺利分娩。巧克力含有丰富的营养成分。每100克巧克力含碳水化合物约50克，脂肪约30克，蛋白质5克，还有较多的锌、维生素和碳水化合物。能在短时间内被人体吸收利用。其消化吸收速度与鸡蛋相同。它能迅速产生大量的热能供人体消耗。