长期喝地黄有什么好处？地黄的饮食禁忌有哪些？

地黄是一种非常常见的草本植物，人们在日常生活中经常食用。用熟地制成的膳食营养品具有清热凉血、滋阴生津的功能。它还可以入药，这就是著名的六味地黄丸。通常在日常生活中服用地黄时，将其与其他中药材一起煎汤或直接兑水饮用。那么，长期喝地黄有什么好处呢？地黄的饮食禁忌有哪些？

长期喝地黄有什么好处？

1、增强免疫力

饮用熟地黄泡水可以促进体内免疫细胞的再生，增强人体细胞的吞噬能力，从而提高人体自身的免疫力。而且，地黄对神经系统有一定的调节作用，提高中枢神经功能，预防和缓解神经衰弱，还可以预防心悸、失眠多梦等不良症状的发生。

2.保护肝脏

中药地黄对人体肝脏有显着的保护作用。可以修复受损的肝细胞，促进局部血液循环，防止药物和病毒对肝脏的伤害。坚持服用地黄可以提高人体肝脏的解毒功能，预防脂肪肝、酒精肝、肝硬化等疾病的发生。

3、补气血

地黄可分为生地黄和熟地黄。地黄具有多种功效，助孕括补益气血，使人体吸收丰富的微量元素铁，还可以增强体内造血干细胞的活性，改善造血功能。这样可以缓解气血亏虚、面色晦暗等症状。如果女性出现月经不调或痛经的症状，也可以服用熟地黄来改善。

4、补肾填精

地黄具有良好的补肾作用，可用于治疗肾阴不足引起的腰痛、腰痛、精神疲劳等症状。具有良好的保健和治疗作用。

5、改善肾功能

肾脏是人体较为重要的器官之一。如果肾功能虚弱，很容易导致四肢无力、体质虚弱、腰膝酸软等不良症状。对于这类患者，可以服用熟地黄来改善肾功能，缓解肾虚，防止因肾功能不全而引起的身体不适和性功能障碍。

6.减少火灾

地黄有降火的功效。对于一些火气旺盛的人来说，容易出现便秘、排便困难的情况。这时可以服用生地黄来缓解症状。有的人脸上容易长痘痘、痘痘，这是内火太盛造成的。还可以服用地黄来降低体内的火气，从而达到降火的目的。

7.治疗失眠

喝熟地黄泡水的好处是可以治疗失眠多梦。现在很多人因为压力过大而出现神经衰弱，经常晚上做梦，睡眠质量不好。喝熟地黄泡水可以缓解这种症状，还可以治疗口干舌燥等症状。熟地还可以强心，对心脏起到保护作用。

8.强心利尿

地黄有很好的强心作用，特别是对于一些心脏能力较差的患者。而且，熟地泡水还可以利尿。对于尿频、尿急的人有很好的利尿作用。

地黄的种类和功效有哪些？

一、鲜地黄的作用

具有清热凉血、滋阴生津的作用。植物地黄的新鲜根，性味甘、苦，寒。能清热凉血。可滋阴生津。可用于热病或热毒所致的呕吐、斑点。它可以清火。退热、凉血、止血。

二、生地黄的作用

滋阴止渴。植物地黄的干燥根，味甘、苦，微寒。可滋阴凉血。入血可治渴热病。主治阴虚内热、心烦失眠、月经过多。

三、地黄的功效

滋补养血。加工蒸熟的地黄称为地黄。它性微温，味甘。归肝、肾经。用于养血滋阴（特别是肾阴），补精补髓。主要用于治疗肾虚阴虚眩晕。头晕、月经不调、心悸、失眠、腰酸、遗精、崩漏等症状。著名的四物汤以熟地黄为药；除非有血热或内热，否则只能用干地黄代替。

地黄的饮食禁忌

1.禁忌人群

由于地黄性凉，脾虚、腹泻、胃虚者宜少吃；体质寒凉的人也尽量不要吃。阴虚、肠道烦躁、便秘者不宜食用，否则会造成行船增水的作用。

2. 组合禁忌

地黄不宜与萝卜、葱、葱、韭菜同食。避免在铜或铁器皿中使用地黄，否则会大大影响生地黄的功效。

3、饮食禁忌

不适合长期使用。地黄虽有清热凉血、滋阴生津的功效，但长期服用地黄会引起内热，导致败血症，所以不能长期服用。如果我们长期服用这样的中药材，会对我们产生什么影响呢？这是很严重的，很容易导致我们上火，可能会出现败血症。此类疾病危害很大，必须引起高度重视。

总结：

地黄是一种常见的药材。味甘苦，性寒，入血。因此，地黄具有清热凉血的功效。可用于治疗有高烧、口渴等症状的人。同时，其滋阴生津的功效还可以治疗阴虚火旺、头晕目眩等症状的人。但它是三分毒，也有使用禁忌。想要发挥地黄的功效，首先要避开地黄的禁忌，以免起到相反的效果。