哪三种水果是结石的大敌？如何通过常吃这些水果来快速溶解体内结石？

石头比较怕的水果有三种。经常吃可以快速溶解体内的结石！肾结石是比较常见的结石病类型。结石类型中，草酸钙结石约占80%，羟基柠檬酸只能溶解草酸钙结石。全球有高达12%的男性和7%的女性患有这种疾病，肾结石的发病率也在逐年上升。

1. 菠萝

菠萝又被称为“超级食物”，因为它含有一种叫做菠萝蛋白酶的酶，不仅可以嫩肤、化瘀、防治心血管疾病，还能抑制肿瘤细胞的生长、抑制血栓的形成。降低患心脏病的风险。

有些人吃菠萝后可能会出现麻木、腹痛、头晕等过敏症状。这是因为菠萝中含有菠萝蛋白酶，可以对付人体内的肾结石。

菠萝蛋白酶可以有效改善消化、减少凝血、草酸形成和结石尺寸。菠萝有利尿作用，促进结石排出。

对于慢性肾病患者来说，菠萝汁是一种低钾饮料，可以为肾脏排毒，同时其他物质可以溶解结石。

2.柠檬

为什么是柠檬？因为柠檬中含有丰富的柠檬酸，可以帮助排出结石。柠檬是清除尿路结石的助孕，因为柠檬酸的酸根可以与尿路结石中的钙离子发生反应，溶解结石。日常生活中可以选择柠檬来帮助排除结石。

3.西红柿

番茄去核的原理与柠檬大致相同，因为这些水果主要含有草酸，也就是说草酸中的酸根与钙离子发生反应。但这些水果不宜过多食用，因为它们可能会导致草酸钙的积累。所以吃的时候要保持一定的量，不要吃太多。

温馨提示：以上就是“石头比较怕的三种水果”。饮食调整是预防结石复发的重要组成部分。对于草酸钙结石患者，应减少摄入易产生草酸的食物，如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等，并避免服用大量维生素C。补充一般不限制，但应边吃边补。菠菜和豆腐没有理由不能吃。目前，尿酸结石的发病率逐年上升，这与现代人过多摄入肉类和脂肪有关。尿酸结石患者应少吃动物内脏、海鲜、牛羊肉、汤类和坚果等产生嘌呤的食物。