老中医减肥秘方大公开，吃了这些方子马上就能瘦？

吃了老中医减肥秘方不是马上就能瘦。中医减肥方子是通过祛湿健脾等功效，使身体变为易瘦体质，虽然确实有一定的减肥效果，但是也是需要连续不断的吃，并不能起到立竿见影的减肥效果，因此服用减肥秘方的人并不会发现自己立马就瘦了，而是会在一段时间之后才会起到减肥效果。

老中医的减肥秘方虽然有减肥作用，能帮助人体代谢掉多余的脂肪，使身材保持在一个比较匀称的水平，但中药的药力比较微弱，需要长期不断的食用，积累到一定的疗程之后，才能达到改善体质，代谢脂肪的目的，因此是不能起到立竿见影的效果的，以下为大家分享一些老中医减肥秘方：

1.老中医减肥秘方一：该药方为6g防己、生姜、15g黄芪、10g白术、9g炙甘草、4颗大枣，用砂锅加入适量清水熬煮2小时后，即可出锅服用，能够帮助身体加快代谢，燃烧脂肪，起到瘦身减肥的效果；

2.老中医减肥秘方二：这款药方需要准备玳玳花、玫瑰花、川芎、茉莉花、荷叶各9g，研磨成粉之后每日用开水冲泡饮用，这款药方可以清热排毒，将身体的毒素尽快排出，让身体处在一个正常的代谢状态；

3.老中医减肥秘方三：准备6克决明子、3克的麻子仁、绿茶和薄荷、麦芽，决明子和麻子仁可以润肠通便，而绿茶去油解腻，薄荷疏风清热降火气，麦芽能够消除胀气，一起服用的减肥效果是比较理想的。

以上就是老中医减肥秘方，这些药方都是通过促进肠道蠕动，加快代谢速度、增加排便次数等办法来帮助身体代谢脂肪，并且调和各器官功能，从易胖体质变成易瘦体质，由此达到减肥瘦身的目的，但这些减肥药方都需要服用一段时间才能起到减肥效果，不能马上瘦身。

老中医减肥秘方的减肥效果要结合不同人对药物的吸收和消化来具体分析，因此瘦身的效果是因人而异的，部分人可能起不到明显的减肥效果，因此大家也不要盲目迷信这些药方，可以将其作为辅助的减肥措施，主要还是要靠运动和饮食来进行减肥，以下是正确科学的减肥办法：

1.运动：想要减肥的人要坚持有氧运动，并且每天的运动量要达到一定指标，比如说跑步，每天的跑步路程不能少于3000米，并且速度还要比较快，坚持时间得在30分钟以上，这样才能消耗掉身体里的脂肪；

2.饮食：减肥期间饮食是一定要控制的，一些容易长胖的食物，比如说油炸食品、甜品等，是千万不能吃的，最好吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，这类食物不会让身体吸收到太多脂肪，还能促进肠道蠕动，加快代谢和排便，对减肥有好处。

综上所述，减肥要采取正确的办法，不能光信减肥药方，还是要采用科学的办法，长期坚持运动和饮食，并达到一定的标准，才会有减肥的效果，在此期间可以将减肥的药方用作辅助治疗措施。