男性弱精症如何调理？试管婴儿是否能成为拯救的方法？

弱精症是男性不育的重要原因之一。弱公细胞症的主要特点是公细胞活力差（低），精液参数中公细胞向前运动（A级公细胞低于50%或A级活力低于25%）会影响公细胞与母细胞的结合。因此，对于备孕、需要生育的男性来说，提高公细胞质量刻不容缓。那么，男性弱精症该如何调理呢？饮食上应该注意什么？

男性弱公细胞症如何治疗。注意个人卫生，避免细菌侵袭：男性朋友要注意个人卫生和清洁，尤其是私处。建议每天清洁、勤换内衣，可有效避免病原菌感染，预防生殖疾病和少精症。更多相关知识阅读参考：如果弱公细胞症的公细胞活力低于30%，通过调理能否顺利自然怀孕？注意性卫生：性行为时使用安全套，防止助孕感染妇科疾病或性病，危害健康。避免长期手淫：长期手淫会引起前列腺充血和无菌性前列腺炎，从而影响精液的营养成分、数量、粘度和pH值，导致公细胞质量问题和不育。避免睾丸过热：骑自行车时，应穿带衬垫的短裤，并选择减震性能好的自行车。比较好避免桑拿和蒸气浴，因为高温蒸气浴会直接损伤公细胞，抑制公细胞生成。远离有害化学物质：男性公细胞衰弱的原因与许多化学物质有关。例如，在有辐射、高温或化学物质的环境中工作时，我们必须采取防护措施，尽量避免接触或远离化学物质。注意饮食：患者饮食应以清淡为主，避免吃生冷、油炸、熏制、油腻、辛辣食物，少吃芹菜、可乐、烟酒；注意补充锌、硒，经常吃新鲜蔬菜、水果、坚果、动物肝脏等。保持良好的生活习惯：男性需要保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜，每晚11点前睡觉；适当运动，以每周2-3次有氧运动为标准，放松身体，舒缓情绪，增加体能抵抗力。患有弱公细胞症的男性应该有和谐的饮食。避免什么：刺激性食物。弱精症患者应少吃芹菜、豆制品、可乐、咖啡、油炸物（炸鸡）、烧烤等，这些刺激性食物对人体不利，还可能使患者病情恶化，多做诊断和治疗。难的。烟酒。大量饮酒会导致公细胞质量下降。男性应严格遵守每天14至28标准杯（含酒精8至9克）。如果您打算生孩子，则应在戒烟前先戒烟。吸烟是公细胞数量减少的主要原因。吃什么：多吃优质蛋白质、精氨酸等食物。精氨酸是制造公细胞的必要原料，有助于促进公细胞的产生。猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡蛋、鱼、虾、泥鳅等富含精氨酸的食物，以及大豆、山药、白果、海参、南瓜等。微量元素锌。因为人体的睾丸、前列腺和精液中锌的浓度很高，如果锌和维生素E缺乏，就会影响公细胞的数量和存活率，导致公细胞少、公细胞衰弱，还容易导致睾丸和输精管炎。输精管萎缩。生活中含锌量较高的食物有牡蛎、海鲜、动物肝脏、牛肉、海藻等，但牡蛎含有较高的胆固醇，不适合日常食用。适当吃一些富含性激素的食物。例如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛阴茎、鸡肝等，这些食物还有助于促进精原细胞的分裂和成熟，促进公细胞的产生。补充维生素。维生素可为男性公细胞提供原料，促进公细胞生成，保护性器官免受损伤。饮食方面，要多吃维生素C、绿色蔬菜（如韭菜、西红柿）、水果、坚果、鱼类等。弱公细胞症在男性不育症中尤为常见。弱公细胞症通常是由公细胞活力差或公细胞质量差引起的。

很多患有弱公细胞症的男性开始担心自己的生育能力，但事实上，弱公细胞症患者并不一定不能怀孕，只是自然怀孕的概率较低，或者说宝宝患先天性疾病的风险较高。如果您想了解更多怀孕知识请点击：无忧怀孕