生完孩子后如何恢复阴道？产后子宫恢复需要多长时间？

分娩后，随着胚胎的排出，子宫恢复到原来的大小。不过，完全缩小到原来的尺寸和重量大约需要6周的时间。这整个收集过程称为恢复。当子宫休息时，体内未使用的物质会被排出助孕。

产后会阴恢复

阴道和肛门之间由皮肤和肌肉形成的区域称为会阴。如果此时有缝合，或者分娩时婴儿头部积血，头几天就会出现会阴。感觉很痛苦。以下是一些改进方法。

休息时，平躺一段时间以缓解肌肉压力。如果用盆或浴缸装水清洗会阴，一定要保证水的方向是从前往后，否则很可能会打开肛门。粪便冲入会阴区域。使用纸巾时要从前往后擦洗，防止之前接触过肛门的纸巾碰到阴道。

在医院里，卫生的棉毛巾应放入密闭的塑料袋中，放入衣物箱中，并小心处理。

产后阴道恢复

1. 分娩时，阴道壁因婴儿的压力而膨胀，造成许多细小伤口。产后1-2天小便时会感到刺痛，1周后就会恢复。产后一天内扩张的阴道就会收紧。

产后子宫恢复

分娩时，会进行会阴切开等手术，以使婴儿的头部更容易出来。这种伤口在分娩后立即进行手术缝合。有时伤口在比较初的1-2天内会抽筋，但无需担心。手术缝合伤口的缝线将在4-5天内通过手术拆除。另外，骨盆底部的肌肉张力也会在4-8周左右恢复。

分娩后，阴道扩张，阴道壁肌肉变弱，支撑力减弱。由于分娩过程中过度拉伸，阴道粘膜皱壁会后退。坐月子期间，阴道肌壁支撑力慢慢恢复，但无法完全达到孕前水平。产后3周左右，粘膜皱纹开始出现。

子宫壁完全由肌纤维构成。

怀孕期间，由于体内助孕激素的危害，子宫会随着胎儿的发育而慢慢扩大。这种变化是非常大的。你可以想象，子宫从一个小梨子的形状扩大到西瓜大小，重量也从60克左右增加到1000克。你也可以想象，变化有多大。

当子宫休息时，体内未使用的物质会被排出助孕。这种大便称为产后恶露，持续时间约3-4周。首先，红血从胚胎中排出。几天后，它变成深棕色，几周后，它变成浅黄色。颜色的变化是无法预测的，因为这期间血流会发生一定程度的变化。比较常见的是小血栓。一般来说，产后恶露不太可能有恶臭。如果您发现稠度很大、连续或极度渗漏，或者产生恶臭，您必须将这种情况告知您的助产士或医生。这意味着体内存在感染，应该进行治疗。