备孕吃薏米好吗（备孕前准备）

薏米是一种很普通的食材，它的中药药理性也是非常的不错，比如祛湿、消水肿等等。不少人也喜欢喝海带薏米猪骨汤等等，但是一些女性听人说在备孕状态、怀孕阶段等都是不适合吃薏米的，那么，备孕吃薏米好吗?

备孕吃薏米好吗

在怀孕前是可以吃薏米的，不会有任何的影响，因为薏米也不具有致畸性，不会导致卵细胞等异常的。可是因为准备要孩子，薏米的话，建议尽量不要吃比较好一点的。薏米本身可能都是属于这种偏寒性的东西吧，所以为了安全起见的话，肯定就是没有这样的一个必要的。

薏米孕妇能吃吗

孕妇早期是不可以吃薏米的，薏米多吃容易造成流产。要注意的是我们通常吃的八宝粥里也有较多的莲子和薏米仁，看重这方面的孕妇，也要少吃八宝粥。还有一些食物是孕妇不适宜食用的，如螃蟹、山楂、烈酒、花椒等。

薏米对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，还有抗癌作用。但任何事物都具有两面性，正由于薏米性寒，孕妇摄入过多会使身体冷虚，特别是体质偏寒的孕妇，更不宜吃薏米。

此外，薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，促进子宫收缩，容易引发流产或早产不良结果。《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物，《本草经疏》也将其列为“妊妇禁用”等。因而孕妇不能吃薏米也不是完全没有科学道理，尤其是有习惯性流产的孕妇不能吃薏米。

在备孕的时候其实女性的身体是处于正常人的状态，并没有怀孕，因此是可以吃薏米等其他的食物。但如果女性是怀孕了，建议最好是不要吃薏米了，别看薏米是一种很普通的食材，但它却有可能会给孕妇带来相应的伤害的。以上就是关于备孕吃薏米好吗（备孕前准备）如何的全部内容了。